（1） 青少年要“常喝水”：利于排出体内废物，C系统中形成尿液的器官是；正常情况下，原尿经过肾小管的重吸收作用后，和微量蛋白质含量都减为零。
（2） 青少年要“勤运动”：小华在阳光大课间去操场跑步，当她深吸气时，膈肌处于 (填收缩或舒张)状态。空气进入肺的途径是：鼻→咽→喉→→支气管→肺；气体从肺泡扩散到血液需要经过层细胞，经过②③过程后，血液的变化是。
（3） 青少年要合理营养：小华早餐是牛奶、馒头、鸡蛋和炒青菜。该早餐中的大分子物质需经消化后才可被人体吸收的营养成分共有种。牛奶中的蛋白质在A系统中被消化的主要场所是，最终被分解为氨基酸。牛奶中含有丰富的钙，小华天天喝牛奶但仍缺钙，可能的原因是体内缺少。
（4） 青少年要“避免肥胖”：人体通过①②④过程，组织细胞获得 进行呼吸作用释放能量 。如果摄取营养物质过多又疏于运动，往往会引起肥胖。
（5） 青少年要“爱眼护眼”，个别女同学为追求美，佩戴劣质“美瞳”； 导致视力越来越差，原因是劣质美瞳对眼球的有磨损，影响光线正常进入眼球而造成的。
（6） 从传染病的预防措施看，学校要求师生勤洗手，入学戴口罩，教室定期消毒，开窗通风换气，这些措施均属于。
