人教部编版2018-2019学年七年级下册道德与法治第二单元4．2《情绪的管理》同步练习

修改时间：2021-05-20 浏览次数：310 类型：同步测试编辑

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一、选择题

1. “一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人分担，就变成了半个痛苦。”这句话告诉（）
①情绪会相互感染

②互相关心，共享彼此的各种情绪

③学会向他人倾诉以调节情绪

④任何困难与他人共同承担

A . ①②③④ B . ①②③ C . ①②④ D . ①③④

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2. 十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改《人口与计划生育法的决定》，标志着“全面两孩”时代来临。小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动而离家出走。小明的做法（）

A . 正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样 B . 错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪 C . 正确，人的情绪是无法控制的 D . 错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节

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3. 某日深夜，刘某为了发泄个人情绪，一怒之下，驾驶一辆两轮摩托车，持砖头砸坏了停放在小区多处停车场的33辆汽车前挡风玻璃。随后，刘某被公安局机关抓获。据统计，被损坏的汽车前挡玻璃价值13万余元。对此认识正确的是（）
①消极情绪对个人会产生不良的影响，因而我们要通过各种途径进行发泄

②发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行

③要明辨是非，对自己的行为后果做出正确判断，对自己的行为负责

④心理冲动若解决不好，会使自己的身心受到不良影响，也会给他人带来不应有的伤害

A . ①③ B . ①②③ C . ②③④ D . ①②③④

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4. 遇到困难时，晓薇总会告诫自己：“世界上没有什么不可克服的困难，办法总比困难多。”她调控情绪的方法是（）

A . 注意转移 B . 改变环境 C . 理智调控 D . 合理发泄

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5. 人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受。这是因为（）

A . 情绪有喜怒哀惧四大类 B . 情绪与个人态度紧密相连 C . 情绪是可以调节的 D . 情绪具有感染性

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6. 恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指出，这些情绪会给人带来心理上的变化，70%以上的人最终还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人易患关节炎……据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种。对此认识正确的是（）

A . 要了解情绪的产生与变化，自觉接受它们 B . 各种各样的情绪丰富了我们的生活 C . 情绪关乎着我们的身心健康，要做情绪的管理者 D . 当负面情绪发生时，应立刻发泄出来

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7. “全面两孩”时代来临，妈妈对小明说：“我给你生个妹妹吧！”小明听了妈妈的话之后，情绪过于激动离家出走，小明的做法（）

A . 正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样 B . 错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪 C . 正确，人的情绪是无法控制的 D . 错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节

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8. 人的情绪复杂多样，该喜则喜，该悲则悲，我们在表达情绪时，还要注意考虑周围人的感受。这是因为（）

A . 人有喜、怒、哀、惧四种基本情绪 B . 情绪影响身心健康 C . 情绪会相互感染 D . 情绪会破坏人际关系

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9. 每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）

A . 转移注意 B . 改变认知评价 C . 合理宣泄 D . 放松训练

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10. 一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上，它不怪自己不小心，反而认为是桥柱撞了自己，非常生气，于是张开嘴，鼓起肚子，漂在水面上“撒气”，结果成了老鹰的美食。这则故事给我们的启示是（）

A . 要学会调控情绪，学会反省自己 B . 情绪是把双刃剑，积极情绪会给我们带来积极影响 C . 要从多方面去找客观原因 D . 要做情绪的主人，不要成为情绪的奴隶

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二、非选择题

11. 星期五中午，张明发现自己的自行车不见了，想到下午回家没有自行车，他心情坏极了，于是在寝室乱摔东西、大喊大叫，吵得同学们无法休息。寝室长批评了他几句，他还不服。双方争执起来。
张明（大声地）：我的自行车不见了，是哪个坏蛋干的！

寝室长：张明同学，你这样喊叫是于事无补的，不要在这里喊叫好吗？

张明：这是我自己的事，你管不着！

寝室长：张明同学，话可不能这么说，大家都在这里休息，你却在这里大声喊叫，大家怎么能休息好？

张明：我多冤啊！自行车不见了还不能说呀！

（1）你认为张明这样做是为了什么？你赞同他的做法吗？

（2）假如你是这位寝室长，请你就张明宣泄自己情绪时应注意的问题给张明一些温馨的提示。

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12. 读名著识情绪。
《儒林外史》中的范进，多次赴考不第，以致在后来中举之时，大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了！我中了！”
《三国演义》里，东吴名将周瑜很嫉妒才能比他高的诸葛亮，并设想陷害诸葛亮。因诸葛亮识破他的用意，“三气周瑜，使他怒不可遏”，吐血而亡，死时年仅36岁。

（1）范进和周瑜的所为分别反映哪一种基本情绪？

（2）范进、周瑜的情绪健康吗？你从中得到哪些启示？

（3）请你列出调控情绪的方法有哪些？

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13. 某同学自小脾气暴躁，遇到稍不顺心的事，就很难控制自己的情绪，总要拿哪个人或哪件东西来出出气。学习了七年级《道德与法治》的有关内容后，他说：“我的情绪我做不了主，我的情绪不能控制。”
请你运用所学知识，对该同学的言论“我的情绪不能控制”进行辨析。

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14. 2018年2月，浙江某县3名小学生因探险失联。孩子们的失联，牵动着社会各界的心。
材料一：孩子们走在陌生的山路上，找不到回家的路，感觉脑子里一片空白。天渐渐黑了，他们越走越害怕，一直不停地大声哭喊，感觉越来越疲惫，离家也越来越远。

材料二：为快速找到失联的孩子，当地政府立即成立了临时救援指挥部，先后派出59支救援队紧急救援。无数群众通过微信、微博等方式转发寻人通告，自发赠送食品、照明等物资，主动参与救援保障工作。在失联近72小时后，孩子们终于被找到了。当地医院紧急派出医疗专家组对孩子进行了身体检查、治疗和心理辅导。

（1）材料一中孩子们表现出怎样的情绪？结合材料分析这样的情绪会带来怎样的影响？

（2）从调节情绪的角度，分析若面临类似材料一中的险情，我们该如何应对？

（3）材料中的孩子们应怎样正确对待生活中的那些负面情感体验？

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一、选择题

二、非选择题

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