在建的津门津塔将成为天津新的地标式建筑。津门的设计理念源于法国著名建筑拉德芳斯门，两座顶部相连的高楼构成巨大的“门”字型，象征着天津建设北方经济中心和世界港口大都市的包容与开放。津塔高336.9米，地上75层，地下4层，其外形设计则采用中国传统的折纸风帆造型，是现代建筑科技与中国文化元素的有机融合。

    这组建筑将于2016年内建成并投入使用。

人们欣赏艺术作品的过程是凭着日渐培养起来的艺术感染力来敏锐地感知和领略艺术形象所表现出来的艺术美、从而获得美感享受的过程。

①科学发展观是坚持以人为本的一种方法论。

②它的前提是适合中国国情和顺应时代潮流。

③它主张经济社会全面协调可持续发展。

④它的总体要求是实行统筹兼顾。

    2019年4月21—28日，国际乒联第55届世界乒乓球锦标赛单项赛在匈牙利首都布达佩斯举行。中国队的许昕/刘诗雯在混双决赛中夺得首金，马龙/王楚钦夺得男双冠军，刘诗雯夺得女单冠军，马龙夺得男单冠军，王曼昱/孙颖莎夺得女双冠军。中国队包揽了本届世乒赛的全部5枚金牌，取得全面胜利。其中的男单决赛，马龙以4比1的比分战胜瑞典球员法尔克，实现了世乒赛男单三连冠的伟业，成为继庄则栋之后50多年来首位在世乒赛实现男单三连冠的选手。

①听其言而观其行。——孔子

②判断一个人，不是根据他自己的表白，而是根据他的行动。——列宁

③每个人都知道，把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。——高尔基

在言和行的关系我们对自己的要求是{#blank#}1{#/blank#}（不超过15个字）

①       。但经研究，饭后立即吃苹果，容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响。因为苹果中所含的鞣酸和蛋白质结合会生成不易消化的鞣酸蛋白质，使肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。

空腹吃苹果，可以治疗慢性腹泻和大便干燥。苹果中的鞣酸、有杌酸等物质具有收敛的作用，果胶、纤维素具有吸收细菌毒素的作用，所以空腹时吃苹果可以止泻排毒素；同时，苹果中所含的纤维素和有机酸能够促进肠胃蠕动，帮助消化，②      。此外，苹果富含糖类，空腹时吃苹果可以有效补充糖类，使人精力更充沛。

15分钟吃完一个苹果最好。吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有助消化，③       。如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康很有好处。