进入初中后，面对这么多陌生的新同学，我心里非常不平静，我能和他们友好相处吗？与小学相比，功课增多了，作业也多了，学习占满了我的生活，真累啊！为了学习我失去了朋友，笑容渐渐消失。本学期的月考，我的成绩有所下降，烦恼更困扰着我。我压抑，心里恐惧的受不了，学习也深入不下去。我越来越觉得自己不如他人，学习成绩不如学习委员好，跑步不如体育委员好，长相不如文娱委员漂亮。我心里好难受，特别渴望能有一个朋友，可以倾诉自己的烦恼。

请你运用所学知识帮这位学生化解烦恼痛苦。

信息一：小明通过QQ信箱给好朋友写了这样一封信：本学期以来，我的考试成绩总是不尽如人意。看来我真的一无是处，将来很可能一事无成。我感到很灰心，很迷茫，真想现在就辍学打工挣钱算了。小华，我该怎么办？

信息二：在某校九年级组织的一次“假如你初中毕业，你想选择哪一条路”的问卷调查中，有80%左右的学生选择了“上普通高中然后上大学”，有12%左右的学生选择了“上职业学校然后上大学”，有5%左右的学生选择了“上职业学校然后就业”。为此，学校通过主题班会，开展如何正确认识成才、职业、择业的讨论。

①学会接纳自己，接纳自己的全部 ②学会欣赏自己，欣赏自己的全部

③扬长避短，主动改正缺点 ④为他人、为社会带来福祉

活动一　阐述观点

　　在“走进新校园、塑造新自我”主题班会上，有同学说，初中生活是一个新转折点，我们对新的学习生活充满好奇、向往和热情，编织着新的梦想；有同学说，中学生活是人生最美好的年华，我们应该用乐观、积极、主动的态度迎接新生活。

活动二　见贤思齐

　　全国首位视障播音硕士——董丽娜，2023年当选为“北京榜样”。她患有先天性眼病，10岁时彻底失去了光明。但是她没有一直抱怨命运的不公，接纳了自己的不同，充分发挥自己的声音优势，用努力改变自己的人生。她还兼任全国7所盲校的公益播音课程，带领更多的视障孩子去传播有魅力的声音，去打开更大的世界。

活动三　观点解读

　　在“欣赏自己、完善自己”分享会上，小佳和小龙分别分享了一句名言来表达自己的观点：