虽说中国有五千年的饮食文化，烹调方法多种多样，但在营养师们看来，①{#blank#}1{#/blank#}。这是因为“蒸”不仅能保持莱肴的原形、原味，烹制出的菜比较清淡，并且还在很大程度上保存食材的各种营养．更符合健康饮食的要求。②{#blank#}2{#/blank#}，因此我国一直就有“无菜不蒸”的说法。在河北、山西地区有不少菜就是多种蔬菜混合着蒸，蒸出采的菜五颜六色，让人很有食欲，也体现了饮食多样化的原则。③{#blank#}3{#/blank#}，以便能更快地蒸熟。比如将萝卜、紫甘蓝切成丝，山药南瓜切成段。蒸熟后，依个人口味，可调汁拌着食用，如加蒜泥、姜醋汁、芝麻酱等。

唯书有华，秀于百卉。文学作为人类的“精神食粮”，是穿越时光的智慧沉淀，①________是屹立不倒的千年丰碑，流芳百世，万年犹新。读书，②________是细味品读传世之作，③________精神上的按摩，不仅能让人心醉神往、难以忘怀，④________能让人抚卷静思、沉淀内心，变得睿智豁达、优雅美丽。⑤________，经典美文易觅、静心品读难得，能手捧佳作，享受“书味在胸中，甘于饮陈酒”的阅读，如今⑥________渐行渐远，很少有人能够感受。

①称对方的母亲   ②请别人修改自己的文章   ③商人用于欢迎顾客

①宜室宜家（贺人乔迁）  ②弄瓦之喜（贺人生儿子）  ③琴瑟和调（贺人新婚）

④洙泗高风（贺校庆）    ⑤齿德俱尊（贺寿辞）      ⑥杏坛之光（贺医生开业）

拜读您的大作之后，后学就您所论述的“知行”问题深感纳闷，后学见识少，对您文中的许多观点不敢苟同，想和您聊聊。于是在仔细研读大量原典文献之后，反复寻思，今涂鸦一文和您商量，遥寄给您，恳请您批评指正、不吝赐教。