材料一：肖雨同学是一个电脑网络高手，经常帮助班级和师生编写程序，维护网络，排忧解难，深受班主任好评，还被全班推举为“助人为乐之星”。他深受鼓舞，憧憬着未来可以成为一个电脑工程师，每天早晨，他告诉自己，“我真的很不错”……

 材料二：某市政协的一份青少年网瘾调查报告表明，有超过20%的中学生长期沉迷网络游戏，并以此作为自己的主要兴趣和文化生活内容，对青少年的成长造成了严重的危害。因此在网络生活中，只有追求高雅的生活情趣，才能充分体验到生活的充实和快乐。

①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域

②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要

③为了锻炼自己，经常将自己处于危险的环境中

④通过积极合作，与他人共同完成任务

材料一七年级同学小强关于自己学做饭的自我评价：小学的时候，我只会泡方便面、煮鸡蛋；现在的我，不但会简单的炒菜，如炒鸡蛋、炒豆芽，而且还会包饺子。看到我的同桌不如我，不禁小有得意。

材料二时间过得真快，一个学期就快结束了。七年级学生小强在学期的“发展性综合素质报告单”上，留下了这样一些自我总结：能够严格、自觉地遵守社会公德和学校的规章制度，按照《中学生日常行为规范》严格要求自己；学习态度端正，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间；积极参加各项体育运动和劳动；有同学指出，有时同学们问我一些疑难问题时，我讲解得不够耐心，态度也不够热情；老师告诉我，在以后的学习中我可以发挥自己语言表达能力强的优势，开阔视野，释放自己的潜能；我会认真听取大家的意见，争取在下学期有新的收获。