Joyce is a middle school student. She{#blank#}1{#/blank#}(be) 12 and now she is in her seventh grade. She is very healthy{#blank#}2{#/blank#}is good at sports.

How can we have a healthy life? Eating well and playing sports are two good{#blank#}3{#/blank#}(way). Joyce is a good example. Every day, she{#blank#}4{#/blank#}(get) up early and runs for 1000 meters. Then she has{#blank#}5{#/blank#}very big breakfast. She has some bread and two eggs. She drinks milk every day. Lunch is also very important. She always wants{#blank#}6{#/blank#}(have) some fish and vegetables{#blank#}7{#/blank#}the afternoon, she does some exercise like playing basketball or running.{#blank#}8{#/blank#} (she) mother cooks dinner for the family. At 9:30, she must {#blank#}9{#/blank#}(go) to bed.

It is easy to keep healthy. So eat well and exercise much. Let's{#blank#}10{#/blank#}(try) to be healthy from now on.

English is one of the main subjects in middle schools in China. The {#blank#}1{#/blank#} way of learning it is using it. You need to {#blank#}2{#/blank#} speaking English every day. Don't be shy when you speak English in class. It's also a good idea to start a {#blank#}3{#/blank#} with foreigners. Before you begin, you can smile at them. And don't be afraid of making {#blank#}4{#/blank#} . It's quite natural.

{#blank#}5{#/blank#}: Use English or lose English. Just try and you are sure to make progress soon.