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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

河南省洛阳市洛宁县2017-2018学年七年级下学期道德与法治期中考试试卷

同学们，当你进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己“冷静思考，沉着应答，会考出好成绩的”。这种调控情绪的方法是（）

A、自我暗示 B、转移注意力 C、立即行动 D、合理发泄

举一反三

美国有一个具有传奇色彩的大学篮球队教练——雷·迈耶，他曾率领球队取得30多个赛季的胜利。有一次，他的球队在连胜27场后输了球，他却依然高兴地说：“好极了!现在我们可以集中精力赢球而不必担心输球了!”这位教练在输球后的态度表明（）

在家里受了委屈，你到朋友那里向他（她）倾诉，这样你的心理会好受一些，这种调节情绪的方法叫做（）

瓦伦达是美国著名高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前成功的表演，他总想着走钢丝这事，而不去管这事可能带来的一切。专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态。”

对于那些容易“触景生情”、“触目惊心”的人来说，调节消极情绪可用的主要方法是（）

下列适合漫画中的学生自我调节心理矛盾的正确方法有（）

①进行体育活动 ②学习自我暗示

③在教室里大声吼叫 ④自我解嘲

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