合理膳食对维持正常的体重、确保身体健康有着重要的意义。根据《中国居民膳食指南》，分析下表，并回答：五级平衡膳食宝塔：级别食物分类每...

题型：综合题题类：模拟题难易度：普通

江苏省南通市第一初级中学2018届生物会考模拟试卷

合理膳食对维持正常的体重、确保身体健康有着重要的意义。根据《中国居民膳食指南》，分析下表，并回答：

五级平衡膳食宝塔：

（1）、我们每天摄取的食物中，类食物的比例应该最大，因为它们的主要成分是，是人体最主要的供能物质。

（2）、类食物的摄取量应该最少，因为摄取过多会引起肥胖。

（3）、在类食物中含有较多的膳食纤维，被称为 “第七营养素”。

（4）、青少年正处在生长发育的高峰期，可适当多吃含丰富的食物，从中获取充足的构建身体的营养。

举一反三

健康的生活方式有利于预防多种疾病，尽管大多数慢性疾病在成年期发生，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始．

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