按照中医“天人相应”的理论，冬季是主蛰藏的季节，应该保持能量，也就是储存阳气，除了能让冬季保持温暖之外，也能够减少疾病的发生。那么，是不是在冬天养膘就能暖起来呢？①{#blank#}1{#/blank#}。实际上，是否耐寒不看身上肥膘有多少，②{#blank#}2{#/blank#}。阳虚体质最主要的症状就是畏寒怕冷、四肢不温。如果确症是阳虚，趁着冬季宜进补，也有讲究。宜选择温补阳气的食材进补，如禽鸟肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等。另外，③{#blank#}3{#/blank#}。大补或者补益过度在冬季没什么不妥，但到春天，就更容易出现燥热的症状。

“社会情绪能力”是继“情商”之后，目前国际上脑研究的前沿课题和热点。人对客观世界的认知和对人与人之间关系的认知是不一样的。__________，__________，__________。__________。__________，__________。过去我们认为，这些问题说教就可以解决，但其实不然，这些都与脑的发展基础相关。

①人的智商一直是可以完善、可以发展的

②而智商的高低，至多影响你的生活质量，而不至于毁灭你的生活

③只要你不断学习，知识就会长进，智商就会提高

④你过得快不快乐，都取决于这五个方面

⑤但社会情绪能力是决定人一生幸福的关键

⑥社会情绪能力包括正确地评价自己、能了解别人的情感、善于处理人际关系等五个方面

①娱乐不仅是欲望的宣泄，也是释放内心压力之后的心灵净化。

②应该说，娱乐是人们释放心理能量、缓解精神压力的正当甚至必要的需求，电影追求娱乐性有其充分的合理性。

③但是从古希腊亚里士多德论述“宣泄”与“净化”的关系，到 20 世纪弗洛伊德论述“欲望的升华”，人们普遍认为，娱乐虽然无罪但仍然要有度。

④随着媒介多样化对电影功能的分流，也随着全球电影观众越来越年轻化，电影里呈现出鲜明的娱乐倾向。

⑤娱乐不是对欲望的刺激和放大，而是对欲望的伦理驯服和社会化升华。