题型:单选题 题类:常考题 难易度:普通
老年人在跑步的时候应该尽量使脚踝的位置落在膝盖正下方①________偏后一点,这样当膝盖弯曲的时候能起到很好的缓冲作用。此外,尽量用前脚掌落地,重心在大脚趾和二脚趾之间,②________偏离这个受力点,③________会增加对膝盖的冲击。最后④________要保持身体平衡,不要左摇右摆,不应该过度向前迈步或者摆臂幅度太大,膝盖的正面能承受最大压力,摇摆太多⑤________会改变重心的位置,⑥________使膝盖承受更大的冲击力。
① | ② | ③ | ④ | ⑤ | ⑥ | |
A | 或 | 如果 | 就 | 还 | / | 进而 |
B | / | 若 | 必定 | 务必 | 可能 | 因而 |
C | 还要 | 一旦 | / | 一定 | 虽然 | 从而 |
D | 并 | 因为 | 可能 | 因此 | 就 | 导致 |
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