PM2.5对空气质量和能见度有更大影响。_________________。

①可见光的波长在0.4～0.7微米之间，而粒径在这个尺寸附近的颗粒物正是PM2.5的主要组成部分。

②所以，PM2.5是灰霾天能见度降低的主要原因。

③虽然空气中不同大小的颗粒物均能降低能见度，不过相比于粗颗粒物，更为细小的PM2.5降低能见度的能力更强。

④当颗粒物的直径和可见光的波长接近的时候，颗粒物对光的散射消光能力最强。

⑤虽然肉眼看不见空气中的颗粒物，但是颗粒物却能降低空气的能见度，使蓝天消失，天空变成灰蒙蒙的一片，这种天气就是灰霾天。

①原因何在？恐怕是一种感情的影响，“日薄西山，气息奄奄”。

②而对日落，却很少有人去流连观赏、吟咏描绘。

③就连我们的古人不也留下“夕阳无限好，只是近黄昏”的诗句吗？

④人们都喜爱观赏日出，无不赞叹太阳升起时的壮观景象。

阅读给予人的馈赠与帮助可谓无穷，它是一种最好的心灵涵养方式。阅读可得良师益友，____________；阅读让入心生安宁，____________；阅读亦能怡情养颜，____________。

①黄庭坚说三日不读书，“对镜觉面目可憎”，多年沉淀积累，琢颜如玉

②李涉语：“偷得浮生半日闲。”静坐一隅捧卷而读，内心澄激

③于谦有诗：“书卷多情似故人。”穿越时空倾情交流，耐畅淋漓

________，________，________，________，要避免“美味综合症”的出现并不困难。

①这是一种特殊的现代文明病，叫做“美味综合症”

②逢年过节，有些人会出现头昏脑涨、心慌气短等一系列症状

③是由于短时间内过量使用美味佳肴而引起的

④关键是切忌暴饮暴食或饥饱不均

①你花百分之二十的力气实现某件事百分之八十的效果。

②这样，你花百分之百的力气就能实现常人百分之四百的效果。

③二八原则的简单定义是：花百分之二十的力气，实现百分之八十的效果。

④你花你剩下百分之八十的力气实现另外四件事百分之八十的效果。

⑤这不仅是传说中的“事半功倍”，更是“事半功多倍”。

⑥先要说明的是，二八原则的目的不是帮助你偷懒。这个原则的目的，是帮你成就更多。