如图1所示，是2008北京残奥会开幕式最后一棒火炬手候斌，靠自己双手的力量，攀爬到火炬台底并最终点燃圣火的照片，该点火仪式体现了残疾人自强自立、拼搏向上的勇气和精神．已知他和轮椅总质量为80kg，攀爬高度39m，历时约200s．

如图所示，建筑工人用滑轮组提升重为240N的泥桶，动滑轮重为30N，不计滑轮与轴之间的摩擦及绳重。若工人在10s内将绳子匀速向上拉9m，则泥桶上升{#blank#}1{#/blank#} m，手拉绳子的力为{#blank#}2{#/blank#} N，拉力的功率为{#blank#}3{#/blank#} W，滑轮组的机械效率为{#blank#}4{#/blank#} 。

在“测滑轮组机械效率”的实验中（均不计绳重和摩擦），小明用同一滑轮组进行了两次实验，部分实验数据如下表所示：

无锡市政府投巨资于民生工程，对背街小巷实施景观改造。施工中，一建筑工人用滑轮组提升重为400N的泥桶，拉力为250N，不计摩擦及绳重（如图所示）。若工人在5s内将泥桶匀速提高2m。则工人拉力的功率为{#blank#}1{#/blank#} W；滑轮组的机械效率为{#blank#}2{#/blank#}。