①牛奶中含有大约3%左右的蛋白质，其中超过87%能被人体吸收。②这些蛋白质不仅能在关键时刻充当救命稻草，还能提供人体所需的八种氨基酸。③UHT（超高温瞬时灭菌）奶只需要常温收藏，是真正的节能环保奶。④牛奶包装纸盒中，纸板起到稳定支撑的作用，铝箔有阻隔氧气、光线和气味，而它的“遮光效果”则是玻璃瓶无法替代的。

①第①处词语赘余，应删去{#blank#}1{#/blank#}

②第②处语序不当，应调整为{#blank#}2{#/blank#}

③第③处搭配不当，应将{#blank#}3{#/blank#}改为{#blank#}4{#/blank#}

④第④处成分残缺，应在{#blank#}5{#/blank#}后增补{#blank#}6{#/blank#}

    读一本好书，好似在和一位高尚的人谈话，神圣美好、不容亵(dú)       。正襟危坐，心无旁(wù)，让思绪飞入富丽堂皇的知识殿堂；让心灵汲取成长的养料；让灵魂倾听圣者的箴言。人生如书，断章取义破绽百出，附庸风雅徒有其表，言不及义遭人厌弃。杜绝妄想、摒弃浪荡，谨记成功的秘（jué）：勤勤恳恳做事，踏踏实实做人。通过阅读，将让成功的喜悦走进你的世界！

自我雕琢需要恒心。正如《劝学》中所言：“锲而舍之，朽木不折（ ）锲而不舍，金石可镂。”须知，____，都要经过花苞的长期孕育。李时珍跋山涉水，尝遍百草，数十年如一日，笔耕不辍，才有《本草纲目》的问世。自我雕琢的过程是漫长的，是内心丰盈的过程，是知识积累的过程。只有拥有水滴石穿的恒心和毅力，才能达到常人无法企及的高度。