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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

安徽省太和一中教育联盟2017-2018学年七年级下学期生物期中考试试卷

胖胖最近要减肥，请你帮他选出最佳的减肥方法（）

A、进行高强度的体育锻炼 B、吃减肥药 C、尽量少吃或不吃食物 D、体育锻炼加合理膳食

举一反三

“中小学生营养不良和营养过剩”、“食品安全”、“公共卫生与健康”等状况令人担忧，表现在：无机盐摄入量不足，贫血现象普遍存在，多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿童逐年增多等．青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期，营养师建议这一时期的青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等食品，有利于身体生长发育．请根据材料分析回答

俗话说“民以食为天”，要想吃的健康就得关注食品安全，讲究合理膳食，那么下列做法，没有做到合理膳食与食品安全的是（）

①食物多样，粗细搭配 ②多吃鱼肉，少食果蔬 ③肉鱼蛋类，必须新鲜

④变质剩饭，喂养禽畜 ⑤“虫眼蔬菜”，放心食用 ⑥每日三餐，按时进食．

早、中、晚三餐摄取的能量比例最好是（）

每年5月20日是“中国学生营养日”．据权威部门抽样调查显示．2013年我市某区学生营养不良率达19.94%，肥胖率为11.49%，下列对于饮食与健康的认识或做法，正确的是（　　）

下面是同学们为四口之家设计的午餐菜谱，你认为营养最全面合理的是（）

对正处于生长发育时期的青少年来说，一日三餐都很重要.根据合理营养的要求，在每日摄取的总能量中，哪餐应摄入的能量最多（）

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