①自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质     ②自强是我们健康成长、努力学习、将来成就事业的强大动力

③自强是一种精神，一种美好的道德品质                                             ④要做一个自立自强的人

①独立完成作业                
②困难压不倒，厄运不低头 

③最优秀的人是我自己    
④公共场合，不卑不亢

①看到自己的进步与长处

②勇于实践，积累成功的经验

③掩饰自己的缺点与不足

④克服自卑与自负

材料：2017年10月14日至19日被誉为“世界技能奥林匹克”的第44届世界技能大赛在阿联首阿布扎比举行中国代表团实现奖牌“大丰收”。我国派出的52名选手取得了优异成绩，他们大都是技工院校培养出来的青年技能人才。

金牌获得者杨山巍，年仅20岁，他初中毕业后选择了职业技术学校汽车专业。梦想有多远路途就有多艰辛。杨山巍每天6点起床，晚上10点半休息，除了吃饭，他把所有时间都用在实训练习上：把汽车等部件拆下再完好无损装上，周而复始。教练允许2毫米的误差，杨山巍要求自己必须小于1毫米；门板修复般是手摸尺量，而杨山巍用强光灯照门板，根据阴影一点一点找不平。摘金后的杨山巍说：“我喜欢技能职业相信自己会走得更好！

①千磨万击还坚劲，任尔东西南北风   ②长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

③毕竟西湖六月中，风光不与四时同   ④路漫漫其修远兮，吾将上下而求索