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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

2017-2018学年生物济南版七年级下册1.3合理膳食与食品安全同步训练

中考第一天，妈妈为小丽准备了一份午餐：米饭、韭菜、西红柿、紫菜，要使这份午餐营养搭配更合适，你认为还需增加的是(　　)

A、牛肉、鸡蛋 B、花生、黄瓜 C、馒头、生菜 D、面条、茄子

举一反三

对正处在生长发育时期的青少年来说，一日三餐都很重要。根据合理营养的要求，在每日摄取的总能量中，哪餐摄入的能量应最多（）

依据平衡膳食宝塔，你认为人们每天的食物摄入最多的应该是（　　）

俗话说“民以食为天”，要想吃的健康就得关注食品安全，讲究合理膳食，那么下列做法，没有做到合理膳食与食品安全的是（　　）

①食物多样，粗细搭配

②多吃鱼肉，少食果蔬

③肉鱼蛋类，必须新鲜

④变质剩饭，喂养禽畜

⑤“虫眼蔬菜”，放心食用

⑥每日三餐，按时进食．

逢年过节，暴饮暴食，并不会影响胃肠功能。 (判断对错)

合理营养是指全面而平衡的营养，即摄取的六大营养物质和膳食纤维的种类要齐全、量要合适；此外，还要养成健康的饮食习惯。下列饮食习惯中，不健康的是（　　）

下面是一份较为合理的早餐食谱：几块面包、一杯牛奶、适量蔬菜和水果。请据图回答。

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