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①多休息，少学习，学习与工作的效果更好                      ②适当的“忙里偷闲”能使我们以更旺盛的精力投入到学习中去

③课间休息只会使人放松下来，不利于提高学习效率      ④我们中学生要学会学习，也要学会休息

材料二：2018年9月10日，习近平总书记在全国教育大会上强调，要加快推进教有现代化、建设教育强国、办好人民满意的教育。让广大教师享有应有的社会声望，在教书育人岗位上为党和人民事业作出新的更大的贡献。

材料三：2013年5月，习近平总书记在四川芦山看望慰问受灾群众时说，青少年要敢于有梦。有梦想，还要脚踏实地，好妤读书，才能梦想成真。

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材料一   2024年五一假期前家长求助：“五一”小长假真的让父母发愁，孩子平时有老师管着，什么都不用家长操心。可一放假，睡懒觉、玩游戏、刷短视频成了孩子生活的日常，完全放飞了自我，该怎么办?

材料二     南京市夏光清德育名师工作室答疑：每到小长假，一些孩子就会化身为“沙发小土豆”，零食不离口，手机不离手，游戏玩得挺溜，一点儿都不想读书，不愿锻炼，亲子之间渐渐“相看两都厌”。名师指出，假期是孩子学习成长的时间，也是身心调整、亲情连接的机会。要想孩子在假期放松.就要制定出相对合理、能落地的规划，规划的制定遵循相应规则、原则。小明却认为放假是放松的日子，该怎么玩就怎么玩，父母不应干涉。