①只要是浓妆艳抹就能使自己更美   ②加强锻炼使体魄健美 
③注重自己的仪表美                           ④加强文化和品德的修养

情景一：王华的老师、班级同学、父母对他的评价总体情况如下：

热心帮助同学，主动关心班集体的建设，有很强的集体荣誉感，但学习方面有些粗心大意，作业书写不够认真，最近学习成绩出现了比较大的下滑。

情景二：王华对自己也有一些认识，他对自己的评价总体情况如下：

我性格比较外向、人缘很好，但我有时也很在意同学的评价，所以觉的有些累．有时我希望自己能够更加有主见，但经常以失败告终，我并不喜欢这样的我…

①人无完人，学会接纳自己的不完美

②要用乐观的态度接纳自己

③学会欣赏自己，无需改变

④欣赏自己的努力、欣赏自己为他人的奉献

材料一：在姜波同学的“成长袋袋裤”里，有班主任老师对他七年级以来表现的阶段性评价：

材料二：七年级学生莉莉学习成绩优秀，古筝弹得好，书法、绘画也都有一套，是班上有名的才女。但是，伴随着青春期的到来，她觉得自己太胖了，看到许多女同学出落得亭亭玉立，她心里老不是滋味，自卑感特强，整天忧心忡忡，没精打采的，对什么也不感兴趣，学习成绩也明显下滑了。

①每个人都是十全十美的                                 

②每个人都是独一无二的，要认识自己的独特

③随着成长，我们的自我形象会越发模糊       

④每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点