题型:综合题 题类:常考题 难易度:普通
四川外语学院重庆第二外国语学校2017-2018学年七年级上学期语文期中考试试卷
材料一:跑步是有氧呼吸运动的一种,跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧,跑步可以减肥,它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛,使肌肉纤维增多,蛋白质含量增高,消耗脂肪。坚持跑步能加强新陈代谢,延迟骨骼的退行性改变,预防老年性骨与关节病的发生,从而使您延缓衰老。通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升25%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。跑步可以使胃肠蠕动力增强,消化液分泌增多,提高了消化和吸收能力,从而增加了食欲,补充了营养,强壮了体质。跑步能磨炼人的意志和毅力,增强韧性和耐心,提高灵敏度,促进对环境的适应能力。
材料二:跑步不像其他运动项目那样需要占用大量场地,不需要非常专业的教练指导,更不需要特殊器械。跑步只要一双鞋子,就可以开始健康之旅。清晨六点的巴滨路上,26岁的俄罗斯语翻译小米,穿着专业的跑步装备、戴着耳机、听着音乐,用了20分钟15秒,跑完了一段5公里的路程。当她停下来慢慢走着放松的时候,第一件事,她就拿出了手机,打开朋友圈,晒出了自己跑步的GPS定位地图,与朋友们分享,并获得很多点赞。
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