《京华时报》报道了“微笑姐姐”弃高薪传递爱心，投身公益救助病儿的事迹。“微笑姐姐”叫崔澜馨，为了全力帮助先天性心脏病的孤儿、贫困儿童治病，一年前她辞去了年薪15万的公司管理工作，以月薪4 000元的待遇专职担任北京春苗儿童救助基金会的秘书长。春苗基金会在她的带领下已救助了157名患病儿童。

阅读材料，回答下列问题：

材料二：2014年11月9日晚8时，由公安部和中央电视台共同主办的第五届“我最喜爱的人民警察”评选活动颁奖典礼在中央电视台综合频道播出。北京市公安局反恐总队副总队长曹志刚等10人入选，另外，因公牺牲的“烈火双雄”北京市石景山区消防支队参谋长刘洪坤、副中队长刘洪魁等被授予“特别致敬奖”。无数个催人泪下的镜头，记录了一个个光荣的人民警察的责任和担当。

阅读以上材料，请从在关爱中成长和播下责任的种子两方面发表感悟，并结合自身实际，谈谈如何伸出关爱之手、做负责任的公民。

①要有勇气和智慧承担自己的责任                                               
②要选择自立自强的人生

③要对承担责任的代价与回报进行正确评估，做出最合理的选择     
④只要付出代价的责任就不要承担

2017年12月5日，联合国环境规划署将环保最高荣誉——“地球卫士奖”，授予中国塞罕坝林场建设者。塞罕坝林场位于中国河北省北部，由于历史上的过度采伐，土地日渐贫瘠，北方沙漠的风沙可以肆无忌惮地刮入北京。六十年代初，国家组织来自全国各地的数百名有志青年，在极端艰苦的环境下植树造林。目前，这片人造林的森林覆盖率已达80%，每年向北京和天津供应1.37亿立方米的清洁水，同时释放约54.5万吨氧气。三代塞罕坝建设者把自己的青春芳华留在了这里，其中就包括“六女上坝”。1964年，陈彦娴20岁，正在承德市读高中。当时，全国都在学习上山下乡的知识青年典型，陈彦娴和同宿舍的几个好姐妹也响应号召毅然来到塞罕坝。六个女孩上坝后，从最基础的工作干起，不管条件如何恶劣，始终没有抱怨过什么，坚持努力地克服困难，做到干啥也不比别人差。上至林场领导、下到普通职工，都对她们刮目相看，真心佩服这几个来自城市的女孩。