人的一生像金，要刚正，人格须挺立；                     ，                  ，                  ；人的一生像水，要灵活，方法须随和；                       ，                    ，                     ；人的一生像土，要本色，作风须朴实。

①中国民俗是我们祖先在中华大地上征服自然、顺乎自然、发展自己的社会活动中形成的，②中华民族发展的物质生产水平与它的产生相适应。③如十二生肖就是中国民俗的一项重要内容。④它是先民们物质条件相当落后，借用自己熟知的动物称谓来命名、计算出生年份的。

示例：鸡：没有劳动成果的，往往叫得更响亮。

马：千里荣誉，来自脚下不停歇地前进。

示例：九层之台，起于累土，万丈高楼平地起，道出了打好基础的真谛。

材料：心境   复习   谦逊

不管风吹浪打    温故可以知新    谦虚使人进步

虚怀若谷   心如止水   查缺补漏   不耻下问   充耳不闻    亡羊补牢

红烛啊！

是谁制的蜡——给你躯体？

是谁点的火——点着灵魂？

为何更须烧蜡成灰，

然后才放光出？

“多喝水”能养生的话题引起了人们广泛的讨论。水作为维持我们身体机能正常运作的 A____的元素，对身体健康至关重要。首先，（ 甲 ）。无论是在炎热的夏日帮助我们通过出汗散热保持凉爽，还是在寒冷的冬天保持体温，水都是我们体内重要的调温器。其次，水能促进新陈代谢。所有的水解反应，无论是蛋白质、碳水化合物还是脂肪的分解，都离不开水的参与。此外，水还能滋养皮肤。它能保持皮肤的弹性和湿润度，减少皱纹的出现，让皮肤看起来更加年轻、健康。水在我们肌体内与每处器官打着招呼 ， 送去给养 ， 默默地守护着健康。

喝水看似是日常生活中的一件小事，不爱喝水的人常常会 B____，殊不知对我们的健康带来了不容忽视的潜在风险，对于肾脏健康的影响尤其显著。肾脏是我们身体的“过滤器”，负责清除血液中的有毒物质和多余水分。①当饮水量不足时，②尿液会变得更加浓缩，③这造成了尿路结石形成的风险。④而保持足够的水分，⑤可以降低尿路结石形成的风险。不仅如此，不爱喝水的习惯还会影响消化系统，影响大脑功能。研究显示，轻微的脱水状态（体重的1%以上的水分损失）就会影响人的注意力、记忆力和其他认知功能。《中国居民膳食指南（2022）》建议，在温和气候条件下，成年男性每天喝水量约为1700毫升，成年女性每天喝水量约为1500毫升，且分多次饮用。不过，（乙），它受到多种因素的影响，如年龄、性别、体重、活动水平以及环境条件等。