①接受现实，学会欣赏自己                     ②学会欣赏自己的独特，欣赏自己的优点

③学会以积极心态接纳自己的形象         ④整容非常有必要，能使自己变得更美丽

围绕这个事例，某班同学展开了讨论，请你参与进来，与他们一起讨论下列问题：

材料一：“我是谁？”“我是一个什么样的人”，这是人类亘古至今都在思考的问题。古希腊特尔菲神庙前竖立着一块巨大的石碑，上面镌刻着一句象征着人类最高科研成果的神谕——认识你自己。

材料二：在2016年里约奥运会上，我国游泳选手傅园慧勇夺女子100米仰泳决赛铜牌，虽未获金牌，但凭借他的表情和段子，让全国人民记住了这个“洪荒少女”。记者问：“今天这个状态是有所保留吗？”傅园慧答：“没有保留，我已经……我已经……用了洪荒之力了！”记者问：“对明天的决赛充满希望吗？”答：“没有，我已经很满意啦！”记者问：“你比亚军只慢了0.01秒，其实非常有可能拿银牌的”答：“那可能我手太短了吧。”

①“你需要学会全面认识自己。”

②“你需要学会控制情绪。”

③“你需要学会拒绝不良诱惑。”

④“你需要学会自信自强。”

①学会接纳、欣赏自己

②学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”

③相信自己是独一无二的

④不再追求形体、仪表等外在美