艰难困苦是磨练人格之最高学校。──梁启超

卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。──贝多芬

运用所学知识，回答下列问题：

【安徽骄傲  感动中国】

2016年2月15日晚，“感动中国2015年度人物评选”结果正式揭晓，安徽小伙官东成功当选。举办方给出的颁奖词第一句话就是：“官东，天下英雄气。”在2015年6月2日“东方之星”沉船救援现场的潜水救援行动中，他为救出幸存者，把潜水装备给了被困人员，自己险些被暗流冲走。

根据上述材料，回答下列问题。

2019年是五四运动100周年。回首百年，新时代的我们该如何传承五四精神？该如何激发青春力量？

弘扬爱国主义精神，是当代青年对五四精神最好的继承。北大“90后”女生宋玺。剪掉长发穿上戎装，护航亚丁湾；河北保定学院西部支教群体，奔赴大漠播撒梦想，将青春芳华绽放在祖国最需要的地方……他们胸怀祖国，超越小我、融入大我。创造真还有价值的人生。

心中有信念，脚下就有力量。在陕北贫瘠的黄土地上，青年时期的习近平立下为祖国、为人民奉献自己的信念。从此他以朝气与志气，以理想和信念，以“无我”的状态。不负人民，为国家发展、民族复兴注入了奋斗的力量。

人生理想的风帆要靠奋斗来扬起。“带母上大学”的残疾学生魏祥战胜贫国圆梦北大的河北女孩王心仪……强者，总是从逆境中不断奋起、永不气馁。好儿女志在四方，有志者奋斗无悔！新时代的我们，要发扬五四精神，扛起实现中华民族伟大复兴的时代重任！