里约时间2016年8月20日晚小马拉卡纳体育馆，中国女排逆转塞尔维亚队，历史上第三次捧起奥运会冠军奖杯。在小组赛输给荷兰、塞尔维亚和美国队的逆境中，中国女排没有气馁，为了国家的荣誉和集体的荣誉，及时调整状态，在郎平的率领下团结一心，顽强拼搏，在淘汰赛中逆袭两届卫冕冠军巴西队，击败欧洲新贵荷兰队，最终战胜世界杯亚军塞尔维亚队，昂首登上最高领奖台。咬牙死磕，每一个球、每一场球都拼尽全力，不到最后永不放弃，这种精神是在与人性中畏难趋易的劣根性对抗。主教练郎平“打一分就赚一分”、“一分一分咬着牙顶”掷地有声。女排姑娘们一分一分磕下来了，惊险出线，一举夺冠，为十三亿中国人再次带来惊喜和感动。

女排姑娘临危不惧扬国威，华夏儿女举国欢腾撒热泪。结合《思想品德》所学知识，谈谈中国女排里约夺冠历程给了我们哪些有益的人生启迪？

材料一：中国桥、中国路、中国车、中国港、中国网，一个个圆梦、创新工程编织起中华民族伟大复兴的中国梦。

材料二：大学梦、房子梦、车子梦、就业梦等也构成我们每一个人、每一个家庭的梦想。

请回答：

①可以使人们感受到祖国灿烂的传统文化                                          ②可以提高人们的民族自尊心和自信心

③可以激发人们为创造更加辉煌灿烂的民族文化而尽心竭力           ④可以增强人们的爱国主义情感

①弘扬以爱国主义为核心的民族精神

②弘扬以改革创新为核心的时代精神

③坚持文化自信

④为党和人民继续前进提供强大精神激励