How do astronauts stop bone and muscle (肌肉) lose? Do water fly away when astronauts have a drink? On Dec 9, Chinese astronauts Zhai Zhigang, Wang Yaping and Ye Guangfu gave a lesson on Tiangong Space Station. They did some science experiments (实验). Lots of students watched it and learned many amazing science facts. 

Use it or lose it

The human body grows with the pull of Earth's gravity (重力). But in space, our bones and muscles don't need to support our body's weight. This will make bone and muscle lose. It is dangerous for them. 

Astronauts have different ways to solve the problem. For example, Ye Guangfu was wearing a special uniform. There are many elastic bands (弹力带) inside it. Astronauts use their muscles to stretch (拉伸) the bands. This keeps their muscles strong. 

Wang Yaping also showed students how she walked on a treadmill (跑步机) and rode a bicycle. Astronauts exercise with these tools every day to stop muscle loss. 

____

During another experiment, Wang made a water film (膜). Then she added more water drops onto the film to make it a water ball. This can never happen on the earth. Why?

We need to first understand the surface tension (表面张力) of water. Surface tension is like a"skin" （皮肤） of water. The "skin" is there because water molecules (分子) are drawn to each other. On the earth, gravity is too strong and it breaks the "skin". But with zero gravity in space, the "skin" stays strong and the water ball won't break. 

Space water is different in many other ways from that on the earth. For example, water won't fall down if you pour it into a cup. That's why astronauts usually drink water through straws (吸管). If astronauts cry, the tears won't fall down. They'll stay on their eyeballs. 

For the first time in 74 years, Chunwai Chan, a Chinese ballet dancer plays the most important role in a New York dance group. His performance in The Nutcracker（《胡桃&夹子》）is amazing. 

Chan is 181cm tall. He is in good shape with his long arms and legs. But he always seems serious when talking about dance. 

Chan loved dancing when he was a child. To get his parent's support, Chan wrote a seven-page letter to say that he wanted to study dance really hard. 

In 2020, Chan chose to come back to China. In a Chinese talent show, Dance Smxsh（《舞蹈风暴》）, he did a good job. Many Chinese knew his name from the show. He became famous quickly. Ballet seemed more interesting to the Chinese because of Chan's work. 

This year, the 30-year-old young man became the first Chinese principle （首席） dancer at New York City Ballet in May. Now he started to tell Chinese stories to the West. Chan said. "I hope that the Americans will enjoy wonderful Chinese culture. "