题型:语言文字运用 题类: 难易度:困难
广东省江门市广东实验中学附属江门学校2024-2025学年高一上学期语文期中考试试卷
阅读下面的文字、完成下面小题。科学研究发现,步行是增加人体血液流动、让身体肌肉获得运动的简单有氧训练,有益于人体健康,随着微信运动等计步工具的普及,越来越多的人开始“晒步数”,以为每天达到一定的步行量,似乎就能一定程度上实现有氧训练,进而 ① 。但是手机里显示的一天累计走了一万步,并不等于运动了一万步。
实际上,微信朋友圈晒的步数,大多是指手机记录的步数,通常来自手机上的内置传送器。只要手机的位置变了或重心移动了,手动脚不动也会产生步数,因此, ② 。近几年的研究发现,运动能否对健康产生增益效果,很大程度上, ③ , 如果你步行的强度很低 , 就不能引起身体良性的应激反应。一般来说、要不间断行走 30分钟以上,对健身才更有效。所以说,虽然微信运动等计步工具的确可以很好地计算出你日常的步行量,但是从对健康的增益来看,单纯只看步数意义并不大。
试题篮