面对生活中可能遇到的各种{#blank#}1{#/blank#}等，如果我们掌握有效的应对方法，拥有科学的{#blank#}2{#/blank#}的能力，就能保护自己的生命，也能救助他人的生命。

这些数据给我们的启示有（   ）

①生命至上，要珍爱生命

②要学会向他人求助，挖掘生命的力量

③要养成健康的生活方式，活出生命的精彩

④不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命

①充分认识毒品、艾滋病、溺水等危害

②加大执法力度，减少安全事故的发生

③切实提升自身的安全防护意识和技能

④知险不涉险，遇险能理智科学地处理

近年来，亲子研学活动热度高涨，研学成为许多家庭度假的方式。以下是学生小齐和妈妈关于研学活动的讨论。

从北京冬奥会到杭州亚运会，从成都大运会到广西学青会，全民健身理念深入人心，我国青少年体育蓬勃发展。请你阅读材料，回答下列问题。

【实施全民健身】新修订的《中华人民共和国体育法》规定：国家实施全民健身战略，优先发展青少年和学校体育，保障学生在校期间每天参加不少于一小时体育锻炼。

【课间充满活力】阳光大课间是全民健身内涵的生动诠释。山东省淄博市张店区绿杉园小学开展了快乐足球、魅力篮球、花样跳绳等活动；一旦遇到雨天，江苏镇江市中山路小学的同学们在室内阅读、绘画、下棋；黑龙江大庆市三十六中的同学们伴随着悠扬的古曲，整齐划一地打起了太极拳；广西桂平市的中小学将传统武术进行基础改编，同学们在锻炼身体中感受中华传统武术的魅力……各地中小学校的课间活动让校园充满了活力。