Our brain is the most important part in our body. It helps us to think, speak, feel, and move. It's no wonder we need to look after it and just like the rest of our body. We need to keep it exercised to keep it healthy.

Our brain is made up of 86 billion neurons—or nerve cells (神经元), but as we age, some of these gradually die off. In serious situations, nerve cells in different areas of the brain become hurt and finally die, leading to a condition called dementia (痴呆), which influences a person's ability to think properly.

It's a good idea to train our brain by learning ways to increase our memory and intelligence. For example, solving crossword puzzles (字迹) can be really helpful. Dr Catherine Loveday, who's a neuropsychologist, thinks learning a second language is also great for the brain, as it requires us to switch (切换) between languages, making our brain stronger.

However, if you don't speak another language, there are still ways to train your brain. If you're right-handed, try performing tasks like brushing your teeth with your left hand to improve your brain.

The main reason we do these exercises is to keep our brain active. It can help to develop additional abilities to help protect the brain against the loss of memory or thinking. Dr Catherine Loveday, says, "Even if people take up languages or other activities later in life, it will provide them with a degree of protection." As an old saying goes, "It's never too old to learn."

According to a study, people are surprised to know about that eating chocolate might increase our ability to get and use knowledge. It could improve how you learn and use information. Although it might not be good for the rest of your body, at least it could make you a brain box!

{#blank#}1{#/blank#} {#blank#}2{#/blank#} {#blank#}3{#/blank#} {#blank#}4{#/blank#} {#blank#}5{#/blank#}

China is a country with many colourful days and festivals. The Dragon Head- Raising Day is one of them. This special day is on the second day of the second month in the Chinese lunar calendar. {#blank#}1{#/blank#} The dragon is important in Chinese culture. We Chinese people call ourselves " the descendants(后代) of the dragon". {#blank#}2{#/blank#} On the day in ancient times, people put ashes in the kitchen. This was to" lead the dragon into the house". People believed that with the help of the dragon, they could have a good harvest(收成) in autumn. 

Also, people eat special food on that day. {#blank#}3{#/blank#} For example, people eat "dragon's beard" noodles and dumplings called "dragon's ears". 

Today, many customs have disappeared. {#blank#}4{#/blank#} It was said that a haircut during the first lunar month may bring bad luck to the uncles of a family — mother's brothers. So many people have their hair cut on the Dragon Head-Raising Day. 

Why do people celebrate the Dragon Head-Raising Day?(不超过20个词) {#blank#}5{#/blank#}

Welcome to life in the future! You get up in the morning and look into the mirror. You've recently had a new anti-aging treatment (抗衰老治疗), so you look like a 30-year-old. And many people your age could live to be 120 now, so at 60, you're not old at all.

Science has also found amazing ways to keep people healthy. Nanotechnology (纳米技术) can help improve your health. And if any part of your body is unhealthy, you can "grow" a new one in a laboratory (实验室).

As you get dressed, you say to your shirt, "Turn red". It becomes red. In 2045, you can program clothes to change colors or sizes.

On the way to the kitchen, you want to call a friend. Your cell phone is by the window because it gets its energy (电量) from the sun. But you don't need to pick up the phone. You can just touch your jacket to make the call.

It's breakfast time. You reach for the milk, but a voice says, "Don't drink that!" Your fridge (冰箱) knows the milk is old, and tells the supermarket to replace (替换) it. Ten minutes later, a new one will be sent back.

As you leave for work, the lights turn off (切断电路) by themselves. Your home goes into "sleep" mode (模式) to save energy. In 2045, cars drive themselves, so you just tell your driverless car where you want to go.

Will all this come true? Perhaps the future is much closer than we think.

The human brain is very small and light（only two percent of our total body weight），but it needs about 20% of the oxygen（氧气） that our body takes in. We can't think well if our brain isn't getting enough oxygen，so always make sure there is enough oxygen in the air when you need to learn or remember something! 

No one can remember everything，but everyone can learn how to improve their memory. Here are some tips- none of them can make your memory 100% perfect，but all of them are useful：

● When you want to remember something，tell a friend about it. This way the new information becomes more memorable（可记住的）. Later on，think about the conversation with your friend. It will remind you of the information you wanted to remember. 

● Don't over-train your brain. When you've remembered a list of new vocabulary，stop studying. It's better to study a lot of material for a small amount of time than a small amount of material for a lot of time! 

● Our memory works well when we are asleep. If you want to remember something，go to bed and go to sleep at once after learning it. 

● If you have to remember something big，break it down into smaller pieces. It's easier to remember198756430387 if you break it into four smaller bits：198-756-430-387. 

● If you want to remember a piece of information，and you can't，don't get angry. Relax and tell yourself，"If it's important，I will remember it later. " 

●____ . Experts say that our brain works a lot in pictures. So sometimes，if we want to remember new information，it helps to make a picture story. 

Let yourself be surprised by your memory!

The tradition of tea drinking began in China thousands of years ago. It soon became popular {#blank#}1{#/blank#} it was healthy and gave people energy. Later，tea {#blank#}2{#/blank#} （ bring） to some countries in eastern Asia. Nowadays，Chinese tea has become {#blank#}3{#/blank#} world drink. 

Some of the world's tastiest teas grow in China. Oolong tea is one of {#blank#}4{#/blank#} （ good）and it has many different kinds. One of them has a light brown color and {#blank#}5{#/blank#} （ taste）like honey. 

Perhaps the best way for beginners to enjoy tea is to attend traditional tea art performances {#blank#}6{#/blank#} are held at tea houses and tea farms around the country. 

Several steps are planned {#blank#}7{#/blank#} （ careful） in each performance. First，heat the pots and tea cups with warm water. Then，put some tea {#blank#}8{#/blank#} （ leaf） into the teapot. Next，pour hot water from a specific height. After that，make sure the tea is boiled {#blank#}9{#/blank#} several minutes. 

When the tea is ready，drinkers should smell it before taking a sip. It's polite {#blank#}10{#/blank#} （ finish） each cup in three small sips. The performance provides a chance to appreciate this special gift from nature. 

Which festival or holiday will you choose? What will you write or draw on your poster?

I will choose {#blank#}4{#/blank#} . I will {#blank#}5{#/blank#} .