进入初中，同学们感觉自己猛然长大了。家长、老师、社会，都对我们寄予了更高的期望。我们自己也对未来充满无限憧憬！“少年有梦，未来可期！”荆楚中学组织七年级同学开展“给未来的自己写封信”活动，同学们积极展望自己美好的未来。

任务：请将“给未来自己的一封信”补充完整。（提示：具体可以从“自我分析、环境分析、行动计划”等方面规划自己的职业生涯）

问题：请你结合材料给小明提出一些建议，帮助他规划好初中生活。

2024年巴黎奥运会上全红婵以惊人的“水花消失术”征服了全世界。

每天训练十几个小时，练得实在太累了，她会躲在厕所里哭，但每次哭完，她都会擦干眼泪继续回去训练；与队友陈芋汐，两人屡屡上演“神仙打架”的精彩对决，但正是这种良性竞争，促使她不断提高；14岁成名时面对采访全红婵说自己跳水是为了赚钱给妈妈治病，亚运会夺冠后她的梦想是为祖国争得荣誉而努力，立志成为奥运冠军。

①善于做好初中生活规划                    

②制订的行动方案切实可行

③制定时间规划，优先安排娱乐          

④依赖同伴力量实现个人发展目标