The world's best sportsmen get together for the Olympic Games every four years. The 2024 Olympic Games will take place in Paris, France. For the first time, people will watch breaking (霹雳舞) as a new event at the Olympics.

Breaking is also called break dancing. The high-energy, skillful dance includes moves such as Top Rock, Footwork, Go Down, Freeze and so on. The dancers need to think and show the moves of the hands and feet quickly.

Break dance battles (斗舞) are a common way to find out who is the best dancer. In the 1970s in New York City, fighting with others among young people became more and more serious. Some of them began to deal with the problem through dance instead. Just then, the dance style first showed up on the streets. Today people still "battle" in this way. One dancer will show off his moves, and then the next will continue to compete... The best dancer will be picked out finally.

Why does breaking become an Olympic event? If a sport is added to the Olympics, it must be widely practiced by men in at least 75 countries on four continents (洲) and by women in no fewer than 40 countries on three continents. Breaking meets this standard. Also, the planners' goal is to make the Olympics more interesting to young people.

"Breaking has been accepted as a sport. I really feel proud," said Xiaoyu, one breakdancer. "And for the Olympics, it will get more attention from young people who may not follow some of the traditional sports."

These days, we easily feel stressed as the work we need to do grows more and more. It's important to know {#blank#}1{#/blank#} to solve problems and find ways to relax. 

First, we should try organizing our problems from most important to least important as well as most urgent(紧急的)to least urgent. If some problems are both important and urgent, do those things first. Once those are done, work on things {#blank#}2{#/blank#} are important but not urgent. After that, we can work on problems that are less important. In this way we can clearly know what to do first and not worrying about the rest, {#blank#}3{#/blank#} we might easily feel stressed out with so much work to do. 

Sometimes we are still under pressure after sorting out(分类)our work. That's OK. We can try to add some exercise to our weekly plan. It doesn't need to go on a big trip for several hours, although that surely helps. It could be something as small as walking around the neighborhood for ten to twenty {#blank#}4{#/blank#}.

Finally, we can try meditation(冥想). Again, it can be a simple thing. Just set ten to twenty minutes with an alarm, sit straight, close our eyes, and focus only on breathing, If other thoughts come up, accept that they are there and let them fly away on their own. 

By trying these steps, we will feel {#blank#}5{#/blank#} and peaceful when finishing all of the work. 

Dear mum and dad,

I'm writing this letter to you from the center of Australia. At the moment we're staying near Uluru—that's the aboriginal(土著) name for Ayers Rock. On the first day, we took a balloon tour over the rock, and I was surprised at how big it was: 3.6 kilometers long and 384 meters high. The colors of the rock are fantastic, and at different times of the day, they change from purple to red. The Aborigines are the first people of Australia, and the ancient aboriginal stories describe the spirits that created the world. Uluru is a center of Aboriginal culture.

The Australians have many British relatives. That's why they're like us in many ways. Their family life is similar to ours, and they enjoy the same food and hobbies. The food and drink that most Australians like are grapes, lamb, ham and especially wine that they make in the south of the country. They love all sports, but football is the most popular. Most Australians live near the coast, so they also love going to the beach, swimming and surfing.

Although it's December, it's summer over here. The sunshine is very bright, and near the coast the countryside is very green. There are lots of sheep in the fields and on the hills, but the outback(澳洲内陆) is more like a desert, full of rocks and sand.

The next day after we arrived at Uluru, we went on a camel(骆驼) ride. The camel that I rode had a bad temper. When I sat on its back, it became very angry and refused me. So everyone else thought it was very funny that my camel kept lying down…

Finally, later this evening, we're taking the plane back to Sydney and coming home, it's been a fantastic trip!

Tony

Coffee Shop Specials

Welcome to Mr. Smith's Coffee Shop! We have lots of great sales to celebrate our sopening! Here are just a few of them:

New members special: buy anything and get a free cup of coffee.

Buy one, get one free coffee on Christmas Day!

Our sales are from December 20 to December 25.

For any time, children under 9, half price.

Menu

Shop Information

Opening hours:

9:30 a. m.-9:00 p.m., Tuesday-Sunday

Phone number: (0888) 77125123

Location: 88 Kangzhong Road, Lijiang City

Tonight's Radio Programs List

A.Talk Talk

B.Problem—What Problem?

C.English Club

D.News Program

E.Teen Dreams

A．However, you need to pay attention not to nod too much.

B．Take notes

C．Try to follow up by giving them a call or texting them.

D．It even helps deepen your understanding.

E．Here are a few tips to help you develop effective listening skills.

F．Be Patient

Listening is one of the basic skills. Good communication always starts with good listening. {#blank#}1{#/blank#}

Ask Good Questions

When someone comes to you with a problem, it is natural for you to give them advice. However, instead of giving advice, asking good questions is more important. This can show that you are interested in what people are telling you. {#blank#}2{#/blank#}

Avoid too much Nodding

Nodding while listening to people shows that you are listening carefully. 28．{#blank#}3{#/blank#} If you nod too much, it may make people feel uncomfortable as they may think you are just trying to agree with everything.

{#blank#}4{#/blank#}

You also need to be patient while people are speaking. It is rude to speak while others are still talking. Even if you want the speaker to explain something for you, please wait until they finish their part.

Follow Up

To show your further concern about people, you can go beyond just listening to them. {#blank#}5{#/blank#} It is an act that shows your care and support.