In recent years, we can see some changes on P. E. classes at schools. Besides basic trainings like running and jumping, students are having a lot of fun now. Here are some examples. 

Tai Chi

Gao Ming enjoys the Tai Chi class at his school. "At first, we only learned Tai Chi in P. E. class. Day by day, my classmates fell in love withit! There is a Tai Chi competition in our school every year. Different from ballgames, doing Tai Chi makes me calm down and relaxed. It helps me get ready for other classes." said Gao, "I also keep practicing in my free time and it has been a part of my life."

Hip-hop

Ren Hui is a fan of hip-hop and the school helps her develop the hobby. "We can choose the type (类型) of our P. E. class at the beginning of every term and I always go for hip-hop." Ren said "It doesn't need much experience, so anyone can have a try. Every Monday, we learn a new movement. Then we review it on Thursday and Friday. I'm very happy to make new friends during dancing!"

Diabolo (空竹)

Playing diabolo, a traditional folk game, is a class for nearly all the students at Nanjing Yuhua Primary School. The much-loved sport includes whole-body exercise. "It is my favorite sport. It can help me train my reaction (反应) speed. Most importantly, it's so cool and fun. " Ma Jiaying, an eighth-grade girl said.

Chinese researchers reached the top of Qomolangma on May 4th, 2022. They set up the world's highest automatic(自动的)weather station at an altitude(海拔)of 8,830 meters. The station helps Chinese scientists to directly collect data (数据) from the top of the world's highest mountain and study the effects of climate (气候) change on the environment. 

Collecting and studying data from Qomolangma is not easy. But the data will give valuable information about the condition of local glaciers（冰川）and mountain snow. The water from the glaciers and mountain snow has been the source(源头)for over 10 main rivers in Asia and it has fed more than 2. 5 billion people 

It will also help scientists study and understand the global monsoon system (全球季风系统),so experts can make proper decisions about climate change and sustainable(可持续的)development. 

With the efforts of Chinese government and many years hard work by scientists, China has become a global front—runner in fields related to the Qinghai —Tibetan Plateau. 

内容包括：（1）特色介绍（2）游玩攻略（3）发出邀请

注意：（1）词数60～80；（2）可适当增加细节，以使行文连贯； （3）文中不能出现真实姓名及学校名称。

Babies sleep up to eighteen hours a day. Mrs. Thatcher and Napoleon both said they only needed to sleep three or four hours a night. Sleep—No one can live without it. But how much do we really need? 

Research by the National Sleep Foundation in Washington says that we all need eight hours' sleep every night. Scientists have found that people who sleep for less than six and a half hours a night are more often ill than people who sleep for eight hours. Going without sleep also increases the chance of serious illness. Workaholics who sleep for less than five hours often die young, and do less well at work. 

The scientists found that, on average(平均起来), adults sleep for seven hours a night, with 32% sleeping less than six hours. It also says that the idea that we need less sleep when we get older is completely untrue. "People have no idea how important sleep is to their lives," Dr. Thomas Roth, director of the Foundation says. "Good health needs good sleep."

"But not too much of it," says Professor Jim Home of Loughborough University. "Sleep is like food and drink," he believes, "You would always like to have a little bit more, but that doesn't mean you need it." Professor Home studied a group of people who could spend as many hours as they wanted in bed; after sleeping ten hours, they didn't find that they could get up easily either. And people who sleep for more than nine hours a night die younger than people who usually sleep for seven or eight! 

Falling leaves and cold wind show the arrival of another season. December 13th is Lidong. It is a Chinese word for one of the 24 solar terms (二十四节气). {#blank#}1{#/blank#}

To welcome Lidong, people have many colorful customs (风俗) that light up the cold days. {#blank#}2{#/blank#} Eating well helps people store energy (存储能量) to beat the cold in winter, and prepare for the growth in the coming spring. {#blank#}3{#/blank#} The Chinese word for dumpling—jiaozi (饺子) has a similar pronunciation (发音) to the word "change"—jiao. Eating dumplings means celebrating (庆祝) the change of autumn to winter. While in the south, eating chicken, duck and fish is common. 

{#blank#}4{#/blank#} In the past, there were not many fresh vegetables to eat in winter. Therefore, around Lidong some people who lived in the north began to store vegetables like cabbages and green onions. However, some of the customs have disappeared (消失) now. {#blank#}5{#/blank#} Instead, new winter customs come out in certain places. 

Write a slogan(标语) for Hangzhou in the last paragraph. (No more than 10 words) {#blank#}5{#/blank#}