①要正确认识自己                                                                       ②要学会悦纳自我，发展自我

③要愉快的接受自己，并通过努力，改进和发展自己           ④要悦纳自己，不用理会口吃的毛病

①要有“我能行，我还能做得更好”的自信心

②“金无足亦，人无完人”，要善于发现自己的优势

③要有“苔花如米小，也学牡丹开”的执著和进取精神

④只要有超越“极限”的胆识，就一定能创造人生奇迹

①能正确认识自我的表现

②其认识自我的方法是自我评价

③他是个自负的人

④他成绩不太好，只能去技校读书

材料二:人们从不同的角度用不同的方式来描述人的潜能。从大脑解剖结构方面说:人类目前发挥了大脑功能的10%,还有90%的潜能没得到发掘;马克思能阅读欧洲一切国家的文字;恩格斯能说20种语言;爱迪生做出2000项发明;茅盾能熟背整本《红楼梦》;史丰收能心算多位数加、减、乘、除,比计算器快。

材料一：2014年仁川亚运会上，志在夺金的徐嘉余仅获得100米仰泳的银牌、50米仰泳的铜牌。由此他陷入了低谷，甚至一度萌生了退意。家人的开导让徐嘉余回心转意，他不愿轻易放弃，因此继续坚守，迎接挑战。

材料二：徐嘉余发现，自己的技术是优势，力量却是弱势，因此需要继续提升技术优势，并强化训练增加肌肉力量。2018年雅加达亚运会上．徐嘉余实现了自我突破。他接受采访时说：“训练安排到100分。我一定做到150分。”正是他的不懈努力成就了五金神话。