①好心情能提高学生的创造性，提高学生的记忆力

②心理学研究显示：积极健康的情感，对青少年的智力因素有很大影响

③还能提高学生的智商

④同时也有利于青少年的身心健康，提升青少年认知学习活动的质量和效率

⑤综上可以看出积极的情感会对青少年的行为活动起增力作用

⑥因此，对青少年成长来说，健康情感是其发展之本

⑦在所有非智力因素中，只有情感能直接影响智力

①生活如歌，每一天都是跳动的音符，生活如诗，每一日都是多彩的诗行。②在生活中，保持乐观的心态很重要。③如果你愁眉苦脸，虽然影响身心健康，但是会使学习效率下降，④甚至别人也受到你坏情绪的影响。⑤所以我们要乐观地看待周围的一切，⑥不论成功或失败，不论顺利或挫折，⑦只要你乐观对待，你就会从中找到快乐。

【材料一】

影响青少年焦虑因素统计表

【材料二】

青少年时期是个体身心全面发展的重要时期、特殊时期。随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展以及思维方式的变化，面对社会竞争的压力，他们容易在学习、生活、人际交往、自我意识等各个方面遇到各种心理问题。特别是随着当下社会经济的快速发展、科技的不断进步等一系列社会变化，影响青少年心理成长的社会因素也越来越多。

作为青少年，要保持情绪稳定可采取以下措施：学会接纳难过、焦虑等情绪问题，可以尝试通过留意这些消极情绪的来源，改变自己的认知和行为等进行缓解。保持健康的作息时间和健康的睡眠规律，早睡早起，健康饮食。同时，在家不能过度使用电子产品，半夜不要看手机，更不能沉迷于游戏。坚持每天锻炼，探索适合自己的锻炼方式，如广播体操、舞蹈、瑜伽等。

【探究结果报告单】