How can we keep healthy? 1 do you exercise? Do you eat healthily? Do you often stay up late? Many people have their own ideas. Here are some of 2 .

One of the most popular ways is to do sports 3 running, walking and playing ball games. Mr. Zhang4 keeps exercising every day，though he is 70 years old.He is an early bird, and he usually 5 at about 5:00 a.m. and runs around the City Park for about 5 kilometers. Then he gets back home, takes a 6 and has breakfast. "Running makes me 7 good," he says.

Eating more fruit and vegetables is also a very 8 way. Fruit and vegetables are 9 of vitamins(维生素). They are good for our 10 . For example, watermelons have a lot of vitamin C. We can find that it is easy to help our 11 and our skin(皮肤) become 12 than before.

What's more, having enough sleep is very 13 .We can keep our mind clear(清醒的) because of enough sleep. For teenagers, enough good sleep can help them 14 tall well.

All in all, just start to do 15 and then you can get a lot.

① Here is the car of the future! This car is very different from today's cars— it is quieter and cleaner. Today's cars have wheels (轮子), but this one does not. It moves like a snail (蜗牛), but it is much faster than a snail!

② This car will use electricity instead of gasoline (电而不是汽油). It can be charged (充电) very quickly from chargers built on both sides of the road. It will also be very easy to drive. 

③ In fact, you won't need to drive it because it will drive itself. You will just need to tell the computer" Go to X" and the car will go there. Also, it will arrive there very quickly, much faster than today's cars. It will also be very safe and comfortable. 

④ It hasn't been put on the market yet. But fifty years from now, maybe sooner, some new roads will have solar energy panels (太阳能电池板). They will store energy under the road and some cars will be able to use it. 

⑤ However, you won't be able to drive a" snail car", even if you're over 20 today. Maybe this is the car of the year 2100, and your grandchildren may drive it. 

⑥  ▲  No pollution, no traffic jams, no

stress. Scientists will have lots of ideas about the cars of the future. It will be interesting to see what ideas they come up with many years from now. 

Among all the pen productions, the writing brush（maobi）is a kind of special writing tool mainly made in China. 

Archaeologists（考古学家）said that writing brushes first appeared about 5, 000 years ago. Hengshui, Xuancheng and Huzhou were three centers for making writing brushes in Chinese history. Many people still celebrate the invention of the brush every year. 

____ Materials for the head part include rabbit hair, horse hair and so on. Some Chinese people like to make the writing brush with babies' lanugos（胎毛）. People believe that a writing brush made of the hair of newborn habies will bring good luck while taking exams. As for stalks（笔杆）, normal materials are usually wood, but we can also see some special ones made of ivory, gold and some other expensive materials. 

It's considered that the writing brush is the most important one among the Four Treasures of Chinese Study. In Chinese calligraphy（书法）and Chinese painting, the writing brush is widely used. In ancient China, children had to learn calligraphy and try to write a good hand. Even the emperors were good at calligraphy. Nowadays, some Chinese people still practice calligraphy with a writing brush from a very young age. Calligraphy is beneficial to people in some ways. When writing, people will forget all worries and even themselves, turning all thoughts into the beauty of art. People think it helps improve a person's temper（脾气）. 

Writing or painting with writing brushes is not only a way of communication, but also a way of expressing a person's inner world. 

In our school, all students have their favourite subjects. But students in different grades like different subjects. 

In Grade Seven, students' favourite subject is always Chinese, because it's their mother tongue and it's easy for them. And most of them don't like English. They think English is very difficult, because it's different from Chinese. And they like PE and music, too. Students at this age like playing sports. They can play soccer, basketball in PE classes. Why is music welcome? Most of them think music is relaxing. 

In Grade Eight, some students like maths very much. But they aren't very good at maths, because maths in Grade Eight is a little difficult. They need to do exercises for a long time. Students in Grade Eight also like science and geography. They can learn a lot from science. And they also say they seem (似乎) to go around China in geography classes. 

In Grade Nine, English is some students' favourite subject. It's useful. Students often talk with friends in English after school. They even watch English programs on TV to learn more.