Let's face it—money isn't always easy to come by, especially when you haven't got a job and your parents don't give you an allowance（补助）. And at the weekends, you might want to shop, eat at a restaurant or see a film. That all adds up! But no money doesn't mean no fun! Here's a list of some of our favourite ideas for "free time"!

①    ▲

Go out to libraries, and look at the noticeboards there. You might see a sign for a free concert in the park or a poem reading. Your library or community centre might offer free activities, such as language lessons or film nights. Bring your friends and try something new!

②    ▲

No money for a film night? No problem! Nature puts on an even better show. Find a quiet space outdoors, spread a blanket（毯子）on the ground and look up at the night sky. Use apps to help you find stars and constellations（星座）. Add music to make it more enjoyable.

③    ▲

If you haven't got money to go to a film, just make one! Write a script（剧本）.（This is more fun if several friends join in. ） Find old clothes and household items to use as costumes（服装） and props（道具）. （Ask your mom and dad first, of course.） Practise, and then film it with a phone or tablet（平板）. When the film's ready, host a viewing party!

④    ▲

Get a group of friends together and volunteer. You'll feel great and you'll have a great time doing it. Look for opportunities in your community. Pick up litter, clean up an animal house or visit a home for the old people. Helping out can make others happy, and what's more fun than that?

Today is my birthday and I am having a great time at the zoo with my dad. 

There are many lovely animals in the zoo, like monkeys, pandas and giraffes. I see some people feeding them with our food. I'm going to fed them. "It is not right to feed them with our food, " he says. 

"Why shouldn't I do so?" I turn to my dad and ask him. 

"Because it can make them sick when they are not getting the right food. For example, chocolate is children's favorite, but it is not good for many animals. So we should protect them and feed them with their own food. " he explains. 

"Sorry, Dad. Now I know it is important to understand that animals need to eat right. I won't do that again because it is bad for them. And thank you for telling me that. "

My dad smiles and says, "Good for you, Jim. I am so happy that you are learning to think about the result before you do something. We can help the animals by being responsible for their health. What's more, instead of waiting for someone to feed them. I think you should keep in mind that animals are our friends, and we should help them to live freely and naturally. "

I am glad to have such a meaningful conversation with my dad, because he teaches me how to take care of animals. 

Do you have a sweet tooth? Are you a fan of chocolate? If you are answering "yes" to both of thesequestions, then the Lindt Home of Chocolate should be a good place to go. 

The Lindt Home of Chocolate is the world's largest chocolate museum. It is in Zurich, Switzerland. Itwas firstly opened to the public in September 2020. If you are looking to take some great photos at themuseum, look no further than the chocolate fountain（喷泉）. The fountain is about nine meters high. Around1,500 kilograms of melted（融化的）chocolate is flowing in it. To the disappointment of chocolate lovers, theycan enjoy the fountain but they are not allowed to put their hands into it. 

In addition to the fountain, the museum has many other things to offer. The exhibitions（展览）introducethe history of chocolate to visitors. Along the way, there are plenty of tasting chances. The museum even has aspace for chocolate-making classes. Visitors can learn to design and make their own chocolate there. 

Switzerland is known for its high-quality chocolate. In the eyes of the Swiss, this tasty brown food standsas a national pride. Almost everyone in the country takes chocolate seriously. The Lindt Home of Chocolate isexpected to spread the love for chocolate. 

Imagine yourself getting thirsty or hungry during a mountain climbing exercise and there is a convenience* store right beside you, offering food and drinks, how great is that?

Rock climbing lovers in Pingjiang, Hunan Province, don't have to imagine this. They can stop and get food and drinks at a convenience store built on a mountain cliff *at the Shiniuzhai scenic area. The Shiniuzhai scenic area is famous for cliffs, canyons and rocks. It is also known for its glass-bottom bridge, which is one of the longest and highest glass bridges in the world.

Song Huizhou, manager of the Shiniuzhai scenic area, said the two-square-meter convenience store there is built on a mountainside about 120 meters above the ground. It was first built in 2017 and opened a year later. It takes people nearly one-and-a-half hours to reach the top. Visitors coming to experience the rock climbing program are usually amateurs*, so they often get thirsty and hungry along the way. Then the local government decided to build the store as a refreshment center for them. The food and drinks at the store are carried by staff members who work there every day. The climbers are allowed to take one free bottle of water and pay if they want more. However, the prices are the same as those at common stores. The store opens at 8 am and closes at 5 pm. If there are not many customers, there is no cashier* at the store and visitors can scan* the QR code with their phones to pay for the food and drinks by themselves.

"Why don't you ever listen?" "You just don't understand me!" "You' re of no help at all!" Sound familiar? When you're having a difficult conversation with your parents or friends, accusatory words like those can stop a discussion. As soon as one feels attacked, the defensive（防御的）walls come up, and real communication becomes all but impossible. We focus on the other person's behavior first, without spending time thinking about and telling why we're feeling hurt. Here lie the differences between "I" and "you" statements. 

An "I- statement" is a sentence beginning with the word "I" that tells another person how you are feeling in a clear way. For example, you might say, "I feel. . . " or "I become nervous when…" I- statements are a powerful tool to help you express your feelings to someone else without blaming（责怪）others. "You- statements, " such as those listed above, are statements that begin with the word "you", pointing out what other people have done wrong. These statements often mean that the listener is responsible for something. 

Why are I- statements important? When you start a conversation by talking about the other person's actions, you're sending the message that they're the problem. For most people, this immediately leads to them becoming defensive and trying to throw blame back onto you. However, starting a sentence with 'I' helps us talk about difficult feelings and how the problem is affecting us, and stops other people feeling blamed. This can be seen in the case when you feel left out. Instead of saying "You always leave me out", you can say "I feel hurt when I'm not invited because it feels like I'm not welcome". With this I- statement, you're being honest about your feelings, but you're not presenting them as something the other person did to you. As a result, the listener will experience this as more friendly, opening the possibility of further conversation and hope for a solution. 

It's a simple change, but by being a little more careful of how you express yourself, you may find people are more likely to positively listen to you and understand more about what you are trying to say. 

China launched (发射) the Shenzhou ⅫⅠ spaceship on October 16, 2021. Zhai Zhigang, Wan Yaping and Ye Guangfu will spend six months inside the Tiangong space station. They carried out the lastest Shenzhou ⅫⅠ mission. It will be the longest space journey by Chinese astronauts. Have you ever dreamed of becoming an astronaut like them? How did they get there?

Health is important. To be an astronaut, you need to be very healthy. Good eyesight, a strong heart and lungs are important. You'd better not have other small problems. For example, a decayed tooth (龋齿) could get worse in space and bring trouble to astronauts. You can't have scars (伤疤) either. They may split (裂开) in space.

Become stronger with hard training. In China, you must be a great pilot before you can be an astronaut. You must fly more than 600 hours without accidents. You'll start training when you become backup (预备的) astronaut. It's very difficult. For example, you need to build your muscles as strong as professional athletes by running, swimming and doing pull-ups. You will also wear a 200-kilogram suit and so tasks underwater for six or seven hours without eating or going to the toilet. This is like doing tasks during a spacewalk.

Learn science. Knowledge is important as well. Astronauts take 60 courses to get ready for a mission, including math, English, spacecraft design, physics and so on. So they will know what to do when emergencies (紧急情况) happen during the mission.

How long will the astronauts stay in space this time?