笑，不苦口的良药

    ①医学研究证明，笑具有激活人体某些基因的功能。人们通常认为，基因是恒定不变的。但事实上很多基因常常处于休眠状态，或者没有积极地制造蛋白质，通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。

    ②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。研究人员首先找来20名心脏病患者，观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段，两次观看的间隔时间在8个小时。然后，通过超声波测量患者肱^①动脉的血液流速，结果20人中有14人在看过令人痛苦的电影片段后，血流速度放缓，但在观看电影中的搞笑片段后，有19人血流加速。最后，对患者进行的心电图测试表明，患者观看悲剧电影时对心脏血流速度产生的影响，类似于做心算的影响；而观看喜剧电影相当于进行了一次有氧运动。

    ③人生来就会笑，但很少有人知道，人持续大笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。只要发笑，嘴角和颧^②骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动，不仅具有减少皱纹的功效，还是一种有效的减肥方式。笑，不正是一种保持青春的美容操吗？

    ④不仅如此，笑还是一种最为简单而有效的健身运动。开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧。笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。大笑伴随着腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。一张一弛之间，使劳累的肌肉在运动中得以放松。

    ⑤生活需要笑声，的确，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。引人发笑或是接受别人开的玩笑，这意味着你掌握了社会密码，它可以帮助你解决争端，使别人接受你的想法，从而更好地融入集体。通过微笑促进人类心理健康，在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。

    ⑥笑虽然不用花钱买，不必向人借，却需要“投入”。常和爱笑的人相处，置身其中立马受到感染；注意搜集整理引人发笑的笑话、幽默等资料，品味其间自是忍俊不禁；只要有时间，尽可能去欣赏喜剧、相声之类让人发笑的艺术，使自己多笑几声。

    ⑦朋友，今天你微笑了吗？

【注】①肱：gōng胳膊上从肩到肘的部分，也泛指胳膊。②颧：huán眼睛下边两腮上面突出的骨头。

爬山虎的脚

①学校操场北边墙上满是爬山虎.我家也有爬山虎，从小院的西墙爬上去，在房顶上占了一大片地方。

②爬山虎刚长出来的叶子是嫩红的，不几天叶子长大，就变成城绿的爬山虎的嫩叶，不大引人注意，引人注意的是长大了的叶子。那些叶子绿得那么新鲜，看着非常舒服。叶尖一顺儿朝下，在墙上铺得那么均匀，没有重叠起来的，也不留一点儿空隙，一阵风捧过，一墙的叶子就漾起波纹，好看得很。

③以前，我只知道这种植物叫爬山虎，可不知道它怎么能爬.今年，我注意了，原来爬山虎是有脚的。爬山虎的脚长在茎上。茎上长叶柄的地方，反面伸出枝状的六七根细丝，每根细丝像蜗牛的触角，细丝跟新叶子一样，也是嫩红的。这就是爬山虎的脚。

④爬山虎的脚触着墙的时候，六七根细丝的头上就变成小圈片，巴住墙。细丝原先是直的，现在弯曲了，把爬山虎的嫩茎拉一把，使它紧贴在墙上。爬山虎就是这样一脚一脚地往上爬。如果你仔细看那些细小的脚，你会想起图画上蛟龙的爪子。

⑤爬山虎的脚要是没触着墙，不几天就类了，后来连痕迹也没有了，触着墙的，细丝和小圈片逐渐变成灰色，不要瞧不起那些灰色的脚，那些脚巴在墙上相当牢国，要是你的手指不费一点儿动，休想拉下爬山虎的一根茎。

长期以来，我国城市路面非“黑”即“白”(黑色沥青和白色水泥两种颜色)，而在欧洲，如英国、德国、荷兰等国，彩色路面已较为普及。通过道路颜色的不同，如红、绿、蓝、黄等，提示不同车辆的驾驶者在规定的路面上行驶，从而避免了车辆的混行，大大增强了安全性。

现在，国内一些城市也开始采用彩色路面。以北京为例，当汽车行驶到二环路雍和宫到东直门转弯处时会发现此处路面与别处不同，一是呈暗红色，原来此处为事故多发地，改变路面颜色以引起司机注意；二是路面加铺了一层颗粒状防滑材料。在上海的局部地区还出现了碧绿色、橘黄色的路面，各种车辆“各行其道”。这种彩色路面不仅美化了市容，还能起到防滑，提示司机减速以减少交通事故发生，方便交通管理等作用。

与此同时，一种新颖的多孔隙沥青透水路面也应运而生。这种能够吸纳回收雨水的路面技术的采用，对于缺水的城市来说，无疑是一个福音。这种技术将沥青路面做成“三层”：最上层安置了透水材料，中间层安置了雨水分流设施，将来自最上层的雨水分流到排水管以回收利用，最底层为密封层，防止雨水渗透到地下。

透水路面采用的是在普通沥青中加入了强化纤维的混合料，使路面孔隙率由普通沥青路面的4%左右提高到15%~25%，有的甚至高达30%，大大提高了路面吸收雨水的能力。这种材料的特点还决定了其使用寿命要高于传统路面，因为它能避免冬季道路冻结对路面材料结构造成的破坏。另外，下雨时，这种路面不积水，不溅水，汽车行驶时不易打滑，有利于交通安全。

目前在欧洲，透水路面的普及率已达15%~18%。在我国普遍缺水的城市也应大力推广这项技术。

（一）____

①植物世界蕴（yùn）藏着很多秘密，等着我们去发现。

②植物世界非常庞（páng）大、全世界的植物，人们已经知道的就有四十万种以上，可以肯定地说，还有许多植物没有被人们发现.

③植物在各个方面差异很大。它们有的生活在高山上，有的生活在平原上，有的生活在江河湖海里……高大的植物、大得让你看不清它的全貌。澳（ào）洲的杏仁（rén）桉（ān）树，就有一百几十米高：盂（mèng）加拉国有一种榕树，树冠（guān）可以覆（fù）盖大约一万平方米的土地，树荫下可以容纳万人乘凉，微小的植物，小得让你用肉眼看不见。有些植物的寿命很长，北美洲有一种名叫“世界爷”的巨杉，能活几千年。有些植物的寿命又极短，几十分钟就会死亡。植物的生长速度也相差很大，有的很快，如山间竹笋（sǔn），一场春雨过后，笋芽一天能蹿（cuān）几尺高；热带有一种芭蕉，你要是在树下待半天，眼看着树叶快速生长，很快就把你遮盖起来了。有的植物长得又很慢，如沙漠（mò）地带的一些植物，几年也看不出长高了多少。

④有些植物会运动，甚至还能“跳舞”呢！向日葵（kuí）会向着太阳转动花盘；含羞草在受到外界刺激时、叶片会迅速闭合；在印度、斯（sī）里兰卡（kǎ）有一种电信草，它的每片大叶子旁边长着两片小叶子，这两片小叶子就像贪玩儿的孩子，白天一刻不停地在“跳舞”，夜晚才会安静下来……

⑤植物世界就像一座宝库，等着我们去不断地探索（suǒ）。

    在美国加利福尼亚州的内华达山脉西侧的山坡上，生长着一种红杉，它已经生长了2000多年，是迄今为止发现的世界上最古老的生物之一。①它直径约8.5米，高达115米，足足有30多层楼房高。由于它长得太高，至今还没有摄影师能够成功地在一张照片里拍下它的全貌。

    巨型红杉确实够老的了，不过还有比它更老的。那就不是“活的”了，谁呀？——金字塔。金字塔是古埃及法老的陵墓，这样庞大的建筑是六七千年前的，真是了不起的杰作。

    还有比金字塔更古老的，美国亚利桑那州的一处陨石坑。②它是小行星撞击地球留下的“伤疤”，这个陨石坑大约49000岁了，金字塔就比它年轻多了。

③还有什么更古老的吗？——猛犸象的化石，100万年前它们曾在北美洲辽阔的草原漫步。猛犸象的个头和今天的大象也差不了多少，可它的外形真是太强大了，那个象牙长得怎么那么奇葩啊？不过，大约在1万年前猛犸象灭绝了。猛犸象灭绝的原因现在科学上还没有定论。有人认为是人类的捕杀，有人认为是气候的变化。

    猛犸象还不是最古老的，比猛犸象还老的是喜马拉雅山。喜马拉雅山脉、珠穆朗玛峰，大家都太熟悉了。

    比珠峰更古老的——在纽约的美国自然历史博物馆里，我们可以看到生活在6500万年前的暴龙化石。暴龙是科学上的称呼，霸王龙是人们根据它彪悍的食性，送给它的“绰号”。

    比暴龙更古老的，有我们的地球，约46亿岁了。书上说，月球的年龄与地球相仿，这个说法可不太准确，根据阿波罗13号带回的月球岩石标本，月球估计有60亿～70亿岁啦！

    ____，月球也不是最老的。在浩瀚的宇宙中，我们能看到的仅仅是一小部分。科学家认为，宇宙已经存在100多亿年了。

（节选自罗伯特·E.威尔斯《妙想科学》系列）