材料一：提高人的身体素质，青少年是黄金期。这个阶段，长身体是第一位的，身体好了，才能为今后一生的学习工作打好基础。体育锻炼是增强少年儿童体质最有效的手段。现在生活条件好了，孩子们不是要吃得胖胖的，而是要长得壮壮的、练得棒棒的。体育锻炼要从小抓起，体育锻炼多一些，“小胖墩”“小眼镜”就少一些。

材料二：清华大学体育教育闻名于全国，“无体育不清华”成为一种独特的校园文化。清华大学体育必修课从3年变为4年；阳光长跑每周至少2次；女生跑1500 米、男生跑3000米是体育必测项目；新生军训20天；从2017 年开始，清华大学规定不会游泳不能毕业……清华大学的这些强制性规定，明显改善了学生的身体健康状况。

（摘编自清华大学官网）

材料三：除了坚实的知识背景，过硬的身体素质也是航天员选拔的关键。长跑、骑自行车、游泳……这些体育运动都是桂海潮喜欢的。桂海潮一直保持着锻炼身体的习惯，身体素质特别好。“飞天”的体能训练非常苦，强度很大，对他来说很有挑战，但他凭着过硬的体质和坚强的毅力都咬牙坚持了下来。经过严苛的选拔，桂海潮终于脱颖而出，成为神舟十六号航天员之一，也是中国空间站首位载荷专家。