It was about two o'clock in the early morning {#blank#}1{#/blank#} 21 September, 1999. Tommy was sleeping when the earthquake started. He felt a slight shake, then he {#blank#}2{#/blank#} a loud noise like thunder. Soon the real noise came, like bombs under the ground. The earth started to {#blank#}3{#/blank#} . People screamed in fear. Some ran out of the building. He tried his {#blank#}4{#/blank#} to run out too, but he couldn't.

Outside, people were running in all directions while pieces of glass and bricks were falling down. Then the {#blank#}5{#/blank#} began to come down too!

Finally, the noise and shaking ended. It was dark and silent around him. He could not see anything at all, and he did not know if anyone else was near him. He felt {#blank#}6{#/blank#} and his heart was beating fast. A moment of fear went through his mind, but he told {#blank#}7{#/blank#} to calm down since he was still alive. He shouted for {#blank#}8{#/blank#} , but no one came. He started to move slowly in the darkness. Luckily, there was just enough space for him to move.

Hours later, Tommy heard {#blank#}9{#/blank#} noise above him. He screamed, "Help! Please help! I'm here!" Then he heard shouts from excited people. They {#blank#}10{#/blank#} moved away the bricks. At last, Tommy was safe.

My brother Cody and I were in the back seat playing the guessing game I See when the snowstorm started.

"I see something green," Cody said. "The green highway sign?" I guessed, although it was hard to read it. I looked around. "The green hat on the girl in the car behind us?"

"Yes!" Cody laughed. "Your turn."

Dad spoke to Mom. "I don't like the looks of this. It's getting harder to see anything."

Suddenly, Dad stopped the car. We found the car nearly hit the tree on the roadside. Nobody talked. Cody and I stopped playing I See. It was like we were all helping Dad by holding our breath.

"We need to get off and wait out this storm," Dad said. "But I can hardly see the road, not to mention an exit (出口)."

Just then, I saw a red, blinking light high in the sky. "I see something red!" I shouted.

"Not now, Kenny," Dad scolded.

"I hey were red words," I continued.

"Let's forget about the games," Mom said.

But I had seen it. "It was like one of those really tall signs that flash GAS or FOOD like we've seen near exits."

"You're right. There's an exit!" Mom cried, pointing ahead. Dad carefully drove the car toward it. Finally we could see the red sign clearly enough: EAT HERE. Dad let out a big breath. We slipped and slid our way into the parking lot. Then we got off and moved into the small restaurant. A moment later, another family came in behind us. I saw the girl with the green hat.

"We followed your car's taillights here," her mom told us. "We would never have found this place without you."

"We wouldn't have found it either," Dad said, winking at me, "if we weren't riding with someone who's very good at I See."

In the year 2070，most of you will be more than 50 years old.The good news is that travel might become smarter by that time.To catch people's eyes and increase the numbers of passengers，European airline （航空公司）（发布）easyJet 2070：The Future Travel Report.Let's take a look at some mind—blowing ideas.

① ▲ 

Paper passport will be a thing of the past.You will use"heartbeat passport" instead.According to experts，the machine will count how many times the heart beats in a minute，then it will tell who you are.It doesn't work hard because everyone's heart beats differently.

② ▲ 

The seats on the plane are only one size，which can't make passengers satisfied.But in the future，you'll be able to book a seat according to your body type.The seat might even be able to cool or warm you if you want.There will also be no more screens on the back of the seats.A special light from the seat could show the latest movie s straight in front of your eyes.

③ ▲ 

If you like to visit great places of interest，the AR glasses will help you enjoy the journey.By wearing the AR glasses，you can see what happened at a historic place（战役）.You may even be able to sit among the cheering people at the first Olympic Games.

Are you looking forward to having those changes in the year 2070？What other changes do you think about during the flight？

Do you have a good sleep every night? March 21 is World Sleep Day. It's a good time to think about our sleeping habits (习惯) and get more sleep. Sleep is important (重要的) for our heath.

But today, many people have bad habits. They use their phones to talk with friends on Wechat (微信) or play games on bed. They get too excited before sleep. Some other people have too much stress (压力) from work. It makes them have bad sleep.

Losing (失去) one or two hours of sleep every night can make us tired or get ill. "If you don't get enough sleep at night, you may sleep in class. If you sleep, you don't learn anything," said Mary, a teacher from a middle school.

How much sleep do you need? For 12 to 15-year-old students, you need 8.5 to 9 hours a day. The best time to go to bed is 10:00-10:30 at night.

How to sleep well?

✧ Stop using your phone before sleep.

✧ Try to go to bed at the same time every day, even on weekends and holiday.

✧ Listen to beautiful music before you go to bed.

We all enjoy the colors of autumn leaves. Did you ever wonder how and why a leaf changes color?Where do the yellows and oranges come from?To answer those questions，we first have to understand what leaves are and what they do. 

Leaves are the world's food factories. Plants take water from the ground through their roots and take CO2 from the air. Plants use sunlight to turn water and CO2 into glucose（葡萄糖），a kind of sugar. Plants use it as food for energy and growing. 

A chemical called "chlorophyll（叶绿素）" in the leaves gives plants their green color. As summer ends and autumn comes，the days get shorter and shorter，and trees "know" it's time to begin getting ready for winter. 

During winter，there is not enough sunlight or water. Trees rest during this time and live on the food they store during the summer. They begin to shut down their foodmaking factories. As the green chlorophyll disappears from the leaves，we begin to see yellow and orange leaves. 

The bright reds and purples we see in leaves are made mostly in autumn. In some trees，like maples（枫树），sunlight and the cool nights of autumn turn the glucose in the leaves into a red color. And we can enjoy the beautiful red leaves during autumn.