Learn to rise again

    It is not always easy to discover yourself.From a(/an)1age, I had a strong sense of who I wouldbecome—but an accident changed everything.

    To me, skating was more2thananything else in the world. Nothing else filled my heart with so much3.I spent 24 hours a week developing my skills. I had no social life or interestsother than4.But I was rewarded (回报) with first place medals in nearly every competition.

   5,during one competition, I fell and was badly injured. The doctor told me that Icouldn't skate any more. The pain in my back was6tobear (忍受) and even basic daily tasks became difficult.

    My passion (激情) had been7.I lost heart and had no idea what I would become. After eight months of suffering,something had to8. Instead of sitting around and wasting mydays, I began to work with local community service projects. By volunteering asa swimming teacher and summer reading assistant (助教) for kids, I gotan idea of whom I wanted to become. After a few months, I9anew interest. Little by little, I stepped out of the shadow and rebuilt my confidence.

    Sometimes, challenges in life will get in theway. We can choose to stay behind or try to get past these challenges.  My10was a challenge that failedto stop me from reaching success. Today, I'm a very confident and optimistic (乐观的) person.

Yu Boya was a skilled guqin player from Chu, and later he became an official in Jin.

On the night of the Mid-Autumn Festival, Boya went to Jiangkou, Hanyang by boat on the way to Chu. After a storm, Boya saw the beautiful river and mountains. He started to play the guqi n on the boat.

Suddenly, he noticed a woodcutter listening with his eyes closed. Boya was suspicious(令人怀疑的) about how there was someone in the wild field who would understand music. The woodcutter replied,"Don't be suspicious. I was blocked here by the storm. When I was about to go home,l suddenly heard a guqi n sound. I was attracted."

Boya played another piece of music, and the woodcutter said,"At first, your guqin sound was so high and powerful, just like these high mountains; later, your guqi n sound was so wide, just like waves and running water..."Boya thought he found his dream friend. He knew the woodcutter's name was Zhong Ziqi and they talked happily. They became brothers. Then they made a date to meet here the next Mid-Autumn Festival.

The following year, Boya returned on the Mid-Autumn Festival. But he learned that Ziqi had passed away. He was very sad and played the music in front of Ziqi's tomb. And then he broke his guqin and vowed never to play the guqi n again, because he believed no one could ever understand the meaning of his music again.

Ili gh Mountain and Flowing Water shows valuable friendship in Chines c culture. Although the piece usually performed today is not the same one that Boya played thousands of years ago, it shows the same idea.

Once a tortoise (乌龟) and two swans (天鹅）lived on a lake. They were very good friends. They spent many hours 1 together.

To their bad luck, there was no 2 that year. The lake became dry. So they had to leave the 3 in search of another one to live.

The two swans could fly easily, but for the tortoise it was 4 . The three of them began to think harder, not sure of what to do next.

At last, the two swans had an idea. They said to the tortoise, "We will place a stick (棍子) in your mouth. We will 5 the stick in our mouths on the sides. This will make us fly together. But remember, you must not open your mouth. If you do, you know what will happen to 6 ."

The tortoise was sad to leave the lake, 7 it agreed to the idea happily.

One fine morning, they were flying over a large town. The people of the town were 8 when they saw what was in the sky. They felt strange about it and started shouting excitedly.

The tortoise heard the noise and wanted to know what it was about. It 9 its promise and opened its mouth to ask, "Why is there ...? Ah ...!"

Sadly, the tortoise 10 , and died.

The swans had no chance to save it. They were sad to lose their best friend but had to fly away and start their new life.

The topic(话题) of a healthy lifestyle is becoming more and more popular in our life. But do you know what's a healthy lifestyle about? It means eating well, doing enough exercise and having a healthy body. Let's read the following rules about keeping a healthy lifestyle. 

First, remember to eat all kinds of fresh fruits and vegetables every day. It can help us keep {#blank#}1{#/blank#}. Next, we should drink water and {#blank#}2{#/blank#}as often as possible. Everyone knows that water is the most{#blank#}3{#/blank#} to us. And we should also drink some milk every day. What's more, always remember never to eat too much junk food such as French fries and hamburgers, or you will get fat and be ill. Finally, do more exercise like running, walking, swimming and{#blank#}4{#/blank#} ball games. It's the best way to stay healthy and it's good for both our mind and body. 

If we{#blank#}5{#/blank#} these rules in our life, we are sure to be healthy and strong. Do you think so?

A boy is lying at the {#blank#}1{#/blank#}(底部) of the {#blank#}2{#/blank#}(楼梯). He isn't moving or making a sound. He is in {#blank#}3{#/blank#}(痛). What can we do to help him? We should call120 {#blank#}4{#/blank#}(立刻). Before help arrives, we should make him {#blank#}5{#/blank#}(舒服的). Do not {#blank#}6{#/blank#}(举起) him up and let him sit on a chair. This could be {#blank#}7{#/blank#}(有害的) because we might {#blank#}8{#/blank#} (使落下) him and hurt him even more.{#blank#}9{#/blank#}(盖上) him with a coat and make sure he is warm. Then wait for {#blank#}10{#/blank#}(医学的) help. 

My friends have different interests. Lily has a {#blank#}1{#/blank#} voice. Singing has become her hobby. She often sings Karaoke and {#blank#}2{#/blank#} many music videos every day. John likes watching {#blank#}3{#/blank#} in nature. He also reads books about them. Many people are interested in {#blank#}4{#/blank#} model planes. Bobby is one of them. He thinks it is fun and relaxing. All in all, {#blank#}5{#/blank#} can make our life colourful and bring us knowledge.