A young man and an old man1in the park. The old man2behind the young man. He is tired，so he3to have a rest. There is a chair in front of the young man. The old man sees the chair. He wants4on the chair. He walks to the chair. The young man walks to it，too. So the old man begins to run. The young man says，"5sit on the chair!" The old man doesn't6him. Now he7on it. He looks8. The young man comes over to him. He is9a small board in his hand. It10"Wet Paint（油漆未干）"

When the new term came. I had a new classmate, a little old lady with a warm smile. She said, "Hi, handsome! I'm Rose. I'm 1  years old. Can I give you a hug?" I was a little surprised to see such an old classmate. But I said heartily. "Of course!"

"Why are you  2   at such an age?" I asked. She laughed and joked, "I'm here to meet a husband, get married, have children, and then travel around. "

"No. 3  " I asked, "Tell me the truth. "

"I always dreamed of having a college education. Now I'm getting one!" she told me. 

Over the year, Rose became an icon(偶像). She  4  made friends wherever she went. She was very popular in the school

At the end of the term, we invited Rose to  5  at our school banquet(宴会). I will never 6  what she taught us. 

"Do not stop playing just because we are old. Here are the secrets of staying  7 . You have to laugh and find humor every day. You've got to have a dream. When you lose your  8 , you die!" she said. 

"There is a big difference between growing old and growing up. 9  can grow old. That's  quite easy, " she added, "but to grow up, you have to catch the chances in your life. Have no regrets. We don't 10  for what we did, but for things we didn't do. "

Rose taught us by example that it's never too late to be all you can possibly be. 

Allan is a doctor. He is taking notes about the lifestyles of two children, Angela and Andy.

Angela: The girl looks healthy. She knows how to keep fit. She gets up early even(即使) at week-ends. And enough exercise makes her fit. She doesn't eat fast food very often.

But sometimes she eats snacks between meals. Are most girls greedy(嘴馋的)? She should eat fewer snacks. They are not good for her. She can eat more fruit between meals.

Andy: Andy likes sports. He is good at swimming and football. He does sports for over one hour every day. That makes him fit and strong.

But Andy is a picky eater. He doesn't eat enough meat for meals. So he is not tall. And he has another problem—sleeping in(睡过头，迟起床). He gets up too late on Saturdays and Sundays.

To get enough energy, Andy should get up early and eat more meat.

The 76-year-old farmer lived on a farm in the mountains with his young grandson. Every morning Grandpa was up early sitting at the kitchen table reading Treasure Island. One day the grandson 1 ，"Grandpa! I try to read the book just like you but I don't understand it，and I forget what I understand as soon as I close the book. What 2 does reading books do to us？" 

The grandfather quietly 3 from putting coal in the stove and replied，"Take the coal basket down to the river and bring me back a basket of water. " 

The boy did 4 he was told，but all the water leaked out before he got back to the house. The grandfather laughed and said，"You'll have to move a little faster next time，" and 5 him back to the river with the basket to try again. This time the boy ran faster，but again the basket was6 before he returned home. Out of 7 ，he told his grandfather that it was impossible to 8 water in a basket，and he went to get a bucket instead. 

The old man said，"What I want is not a bucket of water but a basket of water. You're just not trying 9 enough，" and he went out of the door to watch the boy try again. At this point，the boy knew it was 10 ，but he wanted to show his grandfather that even if he ran as fast as he11 ，the water would leak out before he got back to the house. The boy again dipped the basket into the river and ran hard，but when he reached his grandfather，the basket was again empty. 12 tired out. He said，"See，Grandpa，it's useless！" 

"So you think it is useless？" the old man said，"Look at the basket. " 

The boy looked at the basket and for the first time 13 that the basket was different. It had been 14 from a dirty old coal basket into a clean one，inside and out. 

"You see，that's what happens when you read the book. You might not understand or 15 everything through reading，but when you read it，you will be changed，inside and out. "

How long would it take you to run 5,000 m? Li Yiben, 80 years old, ran 5,000 m in 28 minutes and 6 seconds（秒）. 

Li did it in a race in Huainan, Anhui Province on April 3rd. There were six runners in his group. The other five were three men in their 50s and 60s and two women in their mid-30s. Li was the oldest but he finished third. 

"This is tough. I have never worked so hard," said Li after the race. 

Li served in the military（部队）when he was young. In 1968, he left the military and found a new job. Li had to go over 20 km from home to work. That's when he got interested in running. Li ran to work every two or three days. That made him a great runner. After he left work in 1995, Li spent more time running. 

In 1998, Li ran a 100 km marathon（马拉松赛跑）. He ran in the National Masters Athletics Championships（全国大师田径锦标赛）in 1999. One year later, he went to the Asia Masters Athletics Championships in India. In 2001, Li went to Sydney to run in the World Masters Athletics Championships. He won many prizes. 

In the following years, Li kept running in many races. Running plays an important role in his life. "Running makes me feel younger," said Li. 

Mia and Marina are twins. They're as tall as each other1 beautiful long blonde hair. Even their parents find it hard to tell the 2 between them.

3 they look the same, the girls are different in most other4 . They don't have many things in common. Mia is left-handed, while Marina5 with her right hand. Mia likes spicy food, while Marina prefers sweet food. Mia likes to study at night, while Marina likes the6 better.

They often fight with each other about these things. For example, when Mia says that waking up7 in the morning is terrible, Marina argues, "Mornings are fresh." Mia thinks night is the best time to memorize what to learn, but Marina says, "It is difficult to 8 late when you feel sleepy!" The 19-year-olds do everything the opposite way.

Their parents decided to put a(n)9 to their fights and10 them that they can both be correct(正确的).

Their father asked Mia to stand on one side of a board, while Marina stood on the other side. They11 see each other's sides. Their mother asked, "What12 is the board?" Mia said it was black, while Marina said it was white. They started arguing again. Their parents asked13 to switch(交换) sides.

They were both quite14 , because Mia's side was painted black and Marina's was painted white. Both of them were correct.

Many of us are like Mia and Marina. We may think that we are right most of the time, but at last, we will 15 that others can be right, too.