语言表达。

      夏令营开展“用地图说家乡”活动，请根据下图拟写一段150字左右的发言稿，向来自全国各地的营员介绍衢州。

      要求：①用一个比喻，让人记住地图的形状。②用一个主题词，凸显家乡的特点。

【时间盘点】几乎所有高效能人士都有一个特点----极强的时间管理能力。从“规划自己的24小时”来学会时间管理，是一件非常有意义的事情。

光阴一去不复返啊----大家可能不爱听这种大道理。那么，请看图一，它把人的一生可以用来改变世界的有效时间（包括学习、工作和发明创造）切割出来----原来，如果一个人活80岁，他真正能够利用的时间才9.5年！

【拖延表现】

大部分不擅长管理时间的人，容易犯一个毛病—一拖延症。

例如，距离交作文的时间只剩下一天了！这时候，你会怎么办呢？图二的场景你一定不陌生。

【治愈方法】

方法一：针对问题逐个击破。

可以采用绘制示意图的方法，把想要分析的问题放在最中间，如“拖延症”，把造成拖延症的原因写在周边，快速弄清楚自己的问题所在，然后找实用的对策来逐个解决它们。

方法二：将事项按优先法排列并完成。知道自己有拖延的问题后，可以系统地看看自己的每个24小时，都是怎么花出去的。选定一天，把每个小时做了什么都记录下来。观察自己花时间的规律，然后按照优先法排列事项，优先级顺序是：必须马上做>必须做但可以晚一点>可做可不做。排好以后依序完成。

【成功案例】

10岁半的张同学，把可做可不做的所有事项筛选出去之后，将剩下来的时间做了再分配（见图四）。他把时间改造前后各一周的效率做对比，发现第二周的高效时间提高了整整一倍！

【良言摘录】

人们常说，世界上只有时间是公平的，因为无论贫富，每个人的每一天都只有24小时。谁能利用好这一天，谁就拥有了最多的资源。时间管理等于自我管理。成年人往往等自己陷入危机，才去寻求解决方法，而青少年如果养成珍惜时间、杜绝拖延的习惯，则必将受益终生。

班里召开“向拖延症说再见”主题班会，你收集了以上材料。

材料一：2016年12月12日，第一届全国文明家庭表彰大会在北京举行。重庆市杨兴明家庭、封孝利家庭、吴恒忠家庭、鄢光菊家庭、郑璇家庭、冉井平家庭、郭世忠家庭、孙蓉家庭8户家庭受到表彰，获评第一届全国文明家庭。重庆市文明办会同市妇联等单位，经逐级推荐、社会公示、审核评选，推选出8个候选家庭。这8个候选家庭均获评第一届全国文明家庭。

材料二：【郭世忠家庭】今年77岁的郭世忠是重庆云阳一名国企退休职工，从小喜欢读书、买书，现藏书已3万多册，还写了245本读书笔记。在郭世忠的影响下，子女和孙辈们从小就喜欢读书看报，三个孙子一个在浙江大学念书，一个留学加拿大，一个保送陕西师范大学读研，邻居都称他们是“书香世家”。为了让自己的藏书发挥更大的作用，退休后的老郭买来4口立柜，办起了家庭图书馆，将自己的藏书免费向社区群众开放借阅，引导和鼓励更多人养成读书的好习惯。他还经常参加志愿服务活动，带领家人主动关心身边的困难群众。

材料三：【麻万军家庭】天津民警麻万军与妻子田俊萍结婚30年，携手品味生活的酸甜苦辣，用爱和乐观支撑起一个家。他们的大儿子聋哑且智力受损，生活不能自理；家中四位老人重病卧床，三个成了植物人。面对难以想象的艰辛与磨难，麻万军和田俊萍没有被压垮，而是以乐观的态度坦然面对生活，他们互相支撑，用理解和宽容支持着彼此的事业，在各自岗位上都取得了不凡的成绩。麻万军连续三年被评为天津市优秀人民警察，3次荣立个人三等功，5次受到嘉奖；田俊萍也连续多年被评为模范警嫂。2015年，田俊萍被全国妇联、公安部评为“好警嫂”，被市妇联授予天津市“三八”红旗手称号。

2018年4月18日上午，中国新闻出版研究院发布第十五次全国国民阅读调查报告。报告显示：2017年，我国成年国民上网率为79.1%。具体来看，有四成左右(40.3%)的国民通过电脑上网，有近八成(77.9%)的国民通过手机上网。与2016年同类数据相比，对照如下：

2016年、2017年成年国民上网情况统计对照表

    调查还发现，我国成年网民上网从事的活动中，信息获取功能受到越来越多网民的重视，具体来说，有72%的网民将“网上聊天/交友”作为主要网上活动之一，有51.5%的网民将“看视频”作为主要网上活动之一，有42.9%的网民将“在线听歌/下载歌曲和电影”作为主要网上活动之一，有36.6%的网民将“网上购物”作为主要网上活动之一，还有33.6%的网民将“网络游戏”作为主要网上活动之一。有21.7%的网民将“阅读网络书籍、报刊”作为主要网上活动之一。