①他人的评价能够帮助我们发现和缩小自己的盲区，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识

②要正确对待他人的评价，需要用心聆听和勇于面对，要重视他人的评价，但不要固执，不过早下结论

③通过理性分析他人的评价后，最终判断自己是对的，要平静拒绝伤害自己的评价

④我们最了解的人是自己，自我评价最能代表认识自己的水平，听从他人的评价往往会让我们误入歧途

①完全按照他人的评价改变自己

②对他人的评价既不盲从，也不忽视

③用理性的心态面对他人的评价

④既要重视他人的评价，也要客观冷静分析

故事一：一位中学生向校园心理热线倾诉自己的烦恼：“我是一名个子不高、长相一般、成绩中等、家境又不好的七年级学生。平时我很会伪装自己，从来不和任何人说自己的不满和伤心。可这样一来，我的心理负担越来越重，压得我几乎喘不过气来。”

故事二：期中考试结束后，小明在日记中反思，虽然总成绩前进了40名，但是历史没有考好，原因是重视历史的程度不够；妈妈则认为他学习历史的方法不对，只顾死记硬背；班里的历史课代表认为是他经常不交历史作业、懒惰的缘故。他陷入了沉思……