我独坐在书斋中，忘记了尘世间一切不愉快的事情，怡然自得。以世界之广，宇宙之大，此时却仿佛只有我和我的书友存在。________，________，________，________。

①阳光照在玉兰花的肥大的绿叶子上

②连平常我喜欢听的鸟鸣声“光棍好过”，也听而不闻了

③窗外粼粼碧水，丝丝垂柳

④这都是我平常最喜爱的东西，现在也都视而不见了

    人们养生的最高境界是“养心”，良好的情绪既是维护人体气血阴阳和脏腑机能的前提，①{#blank#}1{#/blank#}。研究表明，健康的精神状态是祛病延年抗衰老的要素，只有良好的情绪，才可能延缓衰老的过程。②{#blank#}2{#/blank#}，如苦闷、沮丧、愤怒、忧愁、焦虑、抑郁、担心、多疑、忧思、悲伤、恐惧等，均可以导致气滞血瘀，阴阳失衡，脏腑不和。因此，③{#blank#}3{#/blank#}。

有的同志可能会说，现在的事情这么多工作这么忙，很难挤出时间来读书。其实说忙是一种托辞，关键不在忙或闲，而在认识、在习惯、在境界。                         。要让书香伴着人生成长，就得养成天天看书学习的习惯，同时克服掉其它一些习惯，比如喝酒打牌的习惯，电话“煲粥”的习惯，无聊发呆的习惯，等等。

    同样是雾霾，“海派霾”与“京派霾”有很大差异。北京的空气受西北沙尘影响大，

            ，            。            ，            ，            ，            ，其所占的比值较之京津冀地区更高。长三角相对湿度一直较高，在同等污染条件下，长三角比京津冀地区更容易形成雾霾。

①尤其是铵盐等吸水性很强的人为污染物

②其主要成分是吸水性较差的铝硅酸盐

③长三角地区则不同

④产生雾霾的细颗粒物中天然尘埃所占比重约30%

⑤其中主要成分是吸水性较强的有机酸盐、硫酸盐、硝酸盐等

⑥一般天然尘埃不足10%