Nowadays, protecting our environment has become an important topic for us. All of us live in one world. We are making waste every minute. When we finish reading a newspaper, the paper will become waste. When TV sets or computers are broken, they will become waste, too. Among all the waste we make, plastic(塑料的) bags and rubber（橡胶） stand out and catch people's attention. 

Plastic bags are often used in our everyday life. The number of used plastic bags is going up day by day. We like to use them because they are convenient (便利的). When we get home, we throw the plastic bags away as waste. These are called "white pollution" as most plastics are white. Rubber  is also common (常见的) in our daily life. Many things we use are made of rubber, just like the bottom part of our shoes. However, it also brings us some trouble. The rubber waste pollutes the environment very badly because it can't break down easily in nature - it will not change for a long time.

To solve the problems above, we should take action at once. For example, when we go shopping, we can bring cloth bags but not plastic ones. And we should do something to recycle (循环使用) rubber. Our small actions can make a difference and lead to a better future.

A marathon is a long running race of 26.2 miles (42.195 kilometres). The first Olympic Marathon was held in Athens. Now, many cities host their own marathons every year. Some of the best- known marathons around the world are the New York City Marathon, the Boston Marathon and the Tokyo Marathon. Among them, the Boston Marathon which started in 1897, is the oldest yearly marathon in the world. As time goes by, the sport has become more than just a race.

Themes of marathons add fun and meaning to the hard miles. Runners run for helping sick kids, celebrating important events, or just enjoying nature. There is a famous marathon in Gisborne, New Zealand, which is known for being the first city in the world to welcome the sunlight every day. Runners can greet the sunrise as they race along the golden sandy beaches.

Marathon routes bring people more understanding of the old sport. Some routes provide great sporting challenges for runners. The routes offer various surfaces, from bridges to sand to hills. Runners of all skill levels can sweat freely and push their limits in the race. Some routes are well planned for runners to explore the many sides of a city. For example, the route of the Great Wall Marathon takes the runners along the great wonder of the world. The race can be an amazing chance to get to know Beijing, its people and local food.

A marathon is quite a journey for runners to enjoy the run, challenge themselves and experience the culture. There is so much more behind the race for us to explore.

Confucius teaches us wisdom to deal with confusion, anxiety and fear. 

Confusion, worry, fear. . . Having such bad feelings is not strange to us. But how can we get through these challenges? We can find Confucius' wisdom in The Analects of Confucius. 

子曰："知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。"——《论语》

Confucius said: "The wise are free from doubts, the benevolent from anxiety, and the brave from fear. "—The Analects of Confucius

What does it mean?

Wei Shengkun is a Chinese teacher from the Affiliated High School of Peking University in Beijing. He shares that being wise, kind and brave seem simple and easily understood. However, what makes a person truly wise is questioned. 

Zhu Xi, a great thinker in the Southern Song Dynasty (1127-1279), believed that a truly wise person understand s the main rules of the world. This shows the importance of learning and thinking, because only through these can we truly become wise. Zhu also pointed out that the most important thing in life is to be kind to others and have a heart full of kindness. Such a person won't worry because their kindness helps people around them and helps themselves as well. This person will also have the courage to face the unknown, so they won't fear anything. 

In all, to overcome(克服) bad feelings, we need to start learning as soon as possible and look for the world's greatest truths. 

Nearly everybody loves oranges. They are sweet and juicy and it is easy to eat them. Some people also like their colour. 

The orange tree is beautiful. It has a lot of shiny(闪亮的) green leaves. Its small white flowers smell very sweet. An orange tree has flowers and fruit at the same time. 

Farmers in other parts of Asia and the Middle East(中东) learned to plant orange trees from Chinese. Then they taught Europeans how to plant orange trees. Later, Europeans took oranges to America. 

In English, "orange" means both a fruit and a colour. We use the name of the fruit for the colour. 

Students learn their lessons in class. They sit in the classroom and listen to their teachers. This is a common（常见的） way of learning. 

Is this the only way for students to learn something? Of course not. There is another way to learn—you can teach yourself. For example, if you cannot remember what you learn at school when you are doing your homework, what can you do? You can look at your books. This is a way to teach yourself, and it is not a difficult thing. You can do this at any place and at any time. 

How do you teach yourself? First，you must read. Read something you want to read, or you have to read. Second, you must ask yourself questions. The questions are something you don't understand or you want to know about. You can write down these questions. A clever student is also good at asking questions. Third, you must answer the questions yourself by thinking hard, by reading books and sometimes by asking other people. These are the ways of teaching yourself. If you work like this for a long time, you are sure to be more successful（成功的） in your study.