Stress is a normal feeling. Everybody will feel it from time to time. Sometimes stress can {#blank#}1{#/blank#} us to move forward. But stress becomes bad {#blank#}2{#/blank#} it affects (影响) our everyday life and health. So how do you know you're stressed out? And what can you do a-bout it?

Sometimes stress {#blank#}3{#/blank#} when you don't realize (意识到) it. Do you often feel a stomachache, a headache, or get angry easily? Do you have trouble sleeping? If your answers are yes, you are {#blank#}4{#/blank#} facing a lot of stress and you may need help.

Talking about your {#blank#}5{#/blank#} with someone always helps. You can have a talk with your parents, friends, teachers or even doctors. Tell {#blank#}6{#/blank#} if you're worried about your schoolwork, or if you have {#blank#}7{#/blank#} relations with your classmates. Then you can come up with a few solutions (解决办法) together like cutting back on after- school activities, spending more time on {#blank#}8{#/blank#}communication, and going for a short holiday.

There's one important thing you need to {#blank#}9{#/blank#}: having some stress is normal. It is OK to feel {#blank#}10{#/blank#}, scared or lonely sometimes. Don't be afraid to ask for help when you're in need.

If you have seen the movie Journey to the Center of the Earth(《地心历险记》), you may wonder about the underground forest world. But such worlds can really be found in real life, too!

In early May 2022, a team of Chinese scientists and explorers found a large sinkhole (天坑) in Leye county, Guangxi. It is 306 meters long, 150 meters wide and 192 meters deep. "It didn't take us long to reach ground to walk on at first. We soon realized that we were nowhere close to the bottom of the 192-meter-deep sinkhole." Li Xinchen said. They also found trees up to 40 meters high and plants that came up to their shoulders, which makes it hard for scientists to walk in the forest. For them, the underground forest is almost like a spider web (网).

According to Xinhua News Agency, the local people in Leye county are no strangers to sinkholes. The county is called "the museum of sinkholes" where people have found 30 sinkholes so far. These sinkholes are formed because of the special karst landscape (喀斯特地貌). Karst is an area of land made up of limestone (石灰岩), which is a soft rock that can be easily mixed with water. When rain water flows through little cracks (裂缝) in the bedrock, the cracks are slowly enlarged. Over time, as the underground structure of the land becomes too weak to support the surface (表面) of the earth and then it falls slowly, opening up huge sinkholes. What's amazing is the great size of China's sinkholes.

"In China, they have this unbelievable karst with large sinkholes. In other parts of the world sinkholes might be far more undersized, only a meter or two in diameter (直径)," US researcher George Veni told Live Science. Sinkholes don't just look cool, they are gifts of life. Many of them are home to ancient plants, animal and microbe (微生物) lives. They also provide water for 700 million people worldwide.

Do you know time differences（时差）?

{#blank#}1{#/blank#} Li Lei has breakfast at home. At the same time（同时）, it's eight o'clock in the morning in Japan and Anna is at school. In the USA, it's seven o'clock in the evening. Jack is Bob's friend. And Bob is at Jack's home now. {#blank#}2{#/blank#} Their favorite subject is English. It's seven o'clock in the evening in Canada. {#blank#}3{#/blank#}His mother wants to buy a new sweater for him. Now it's seven o'clock in the evening in Cuba, too. Maria is at home. {#blank#}4{#/blank#}After dinner, she will play games with them. {#blank#}5{#/blank#} Charlie is in bed. He goes to bed at ten o'clock in the evening every day. 

 When you think of the sea, you may not think of Xinjiang or Inner Mongolia. But recently, the" seafood" produced in these places has become popular, especially after Japan put muclear- contaminated water(核污染水) into the sea, reported China Daily.

 In Nilka county(尼勒克县) in Xinjiang, about 6,000 tons of rainbow trout(虹鳟鱼) will be produced this year. Rainbow trout belongs to the same family as salmon(鲑鱼), which is a kind of well- known seafood. It tastes like salmon too.

 Why do farmers there choose to grow fish? The weather in some parts of Xinjiang is seldom hot, and the rivers are fed by meltwater(融水) from the Tianshan Mountains. Water deeper than 6 meters always stays at 10 C. As the meltwater is very clean and cold, it's a" comfortable" home for fish, Li Chunyu, a worker at a fish company in Xinjiang, told China Daily.

 To make sure the river stays clean, the company uses machines to clean fish waste in the water. They also use net cages(网箱) that are good for the environment. The net s are about 51 meters wide and lie 25 meters deep in the river.

 Meanwhile, in Inner Mongolia, whitele g shrimp(南美白对虾) grows well. Saline soil(盐碱土) covers a large part of the desert where few plants are able to grow. Farmers used to put water from the Yellow River onto the farmland to wash away the salt. This was a waste of salty water.

 Scientists then decided to create" seawater" with the salty water by adding in some other components. Whiteleg shrimps can live well in this kind of water. They taste no different from the same kind of shrimp that grows in the sea.

Stamp collecting is becoming a big hobby for young people to remember their trips. Lovers of this hobby enjoy collecting stamps about the places they visit. They usually buy stamps in the local post office. 

 Jenny, a 25- year- old teacher, enjoys collecting stamps. For her, this is a great way to record (记示) her trips. Once during a two- day trip to Beijing, she collected over 90 stamps! They're all about beautiful artworks. 

 Ben, a 12- year- old teenager from Beijing, said collecting stamps helped him learn about the culture and history of a place. He likes to buy different kinds of stamps while travelling. For example, when he went to Xi'an, he bought a special stamp. It has a picture of an old Chinese stone bridge on it. "The stamp looks very marvellous. It makes me more interested in Chinese culture, " he said. Then he started to look for more stamps with interesting pictures. Ben also shares them with his friends. It encourages them to visit more places. 

"These days, more and more tourists share their stamps online. Stamp collecting is a good way to help people know more about the local culture. It's really educational, " said Gina, a teacher from a school of Tourism Management in Dongguan.