There are many different kinds of disasters around the world. As an adult you know what to do during a disaster, but what about the children? Some adults think it would probably never happen to them, so they don't teach their children what to do. Before it's too late, here are ways to help you prepare your children for a disaster.

    Educate: It is always good to let your children know about possible disasters. This doesn't mean children have to live in fear. When teaching them about disasters, keep the conversation positive (积极的) by telling them there is a solution (解决办法) to the disaster. Keep the conversations short, allow for questions and answer them honestly.

    Prepare: Always be prepared. And that is the best piece of advice for children. For example, when preparing for bad weather, get the tools you need, like candles, radios, food, water and medicine. Teach your children what is needed in certain disasters so that they know what is available for them, if ever needed.

    Plan: You should always have a plan for you and your children for any dangerous situation. Write out a simple list that they can read. The plan could start with "listen to an adult's advice and/or call 119".

    Practise: Once you have got the correct safety tools and worked out the right plan, practise every few months. Practising what to do during a disaster with your children will help them if the time comes.

    Disasters can't be avoided but they can belessened once you are prepared and ready for one.

Daniel Olin was 11 years old when his parents moved to Canada. He liked his new school and made friends there，but then things at home started to change. His mum and dad began to argue and the arguments got worse and worse until one day，Daniel's mum left. With his father working long hours，to run away. And that's what he did. 

Very early one terribly cold morning when the snow was deep on the ground，he packed a bag with some clothes，some chocolate and a map of Canada and set off to a forest. He ran and ran until he could hardly breathe. His feet were heavy with the snow but he still walked on through deep snow, not even watching where he was going.

Then，disaster struck. A rock hidden by the deep snow caught his feet and Daniel fell to the ground. He had broken the bone. He was very cold and was starting to feel tired，but he knew that if he fell asleep in the snow, he would certainly die from the cold.

A tree shook ahead. From within the branches（树枝），a pair of yellow eyes watched Daniel. The puma had been following him. A puma is a large wild cat with claws that could tear（撕开） Daniel into pieces. But instead of moving in for the kill，arms and legs. Daniel was too frightened to move，but soon the warmth of the animal reached Daniel and he began to feel better. From time to time（口鼻） against Daniel and rocked his head gently. Clearly，the puma knew that Daniel must not fall asleep. This animal should have been a real danger to Daniel and yet the boy began to feel safe. 

They remained like that for several hours until Daniel and the puma heard voices. The rescue （援救） team had found them. 

There was a successful old farmer who grew tomatoes for many years. One day, his grandson told him, "Grandfather, I want to 1 great things in life and make all of my dreams come true. What are the things I should avoid?"The farmer thought for a moment and said, "First of all, you shouldn't be afraid to fall. Secondly, don't ever fool yourself, but the most important of them all, I will tell you at the proper time. "

One week later, the farmer took his grandson to his 2 for the first time. He showed him a large place where he grew tomatoes. When the farmer saw how 3 the little boy was, he asked him, "How do you see them?"The boy replied, "They look very healthy. Their leaves are green and their fruits are smooth and red. "The farmer smiled. Then he took him to another small place and asked, "How about these ones?Can you 4 them with the others?"The boy shook his head and said, ""They don't look healthy. Their leaves are yellow and they haven't developed any fruit yet. What do you 5 the reason?"The farmer said, "That's because these weeds are competing with the main 6 for nutrients in the soil. "

Then the farmer held his grandson 7 his arms and said, "Now is the time to answer your question completely. The most important thing you should avoid to become 8 in life are negative people. These people are like the weeds. And they would stop you from reaching your dreams. They have 9 to offer as they like complaining. So you should stay away from such kind of people. Be around people who bring a smile to your face and fill your heart with joy. Choose your friends 10 and they will never put you down. "

When we see a stranger in trouble, we have two choices. Some people are willing to give a hand, while others may 1 to take no notice. If I were in this situation, I would help the stranger without 2 .

 Some people may think it isn't wise to do this. We have all heard stories about people who are blackmailed(敲诈) after 3 help to a stranger. But on the other hand, helping others is an action to share 4 . There is a saying: Give roses to others and the lasting fragrance will remain in your hand. Indeed, helping others can allow us to help 5 . Any of us could end up in a situation where we need help from our family, friends or even strangers.

A story might explain it 6 . Once, an old man and his wife were traveling and wanted to find a room to stay for the night. However, when they walked into the only hotel they could find, they were told that no rooms were available. The couple was 7 and said nothing. But before they left, the owner of the hotel advised the couple to sleep in his room so that they could sleep 8 for the night. After a good sleep, the next day, the husband offered money, but the owner refused. Many years later, the couple invited the owner of the hotel to go to a hotel in New York. When the owner got there, he 9 the couple had built the hotel named after him because of what he did to the couple years ago.

 We all have our own 10 for helping others. It doesn't matter what they are, as long as (只要) we give a helping hand.

我的学校大课间

参考词汇: 跳绳 jump rope; 引体向上 pu ll up

注意：(1) 可在思维导图内容提示的基础上适当拓展信息。(2)不能照抄原文；不得在作文中出现真实校名、地名和考生的真实姓名。(3)语句连贯，词数 60左右。作文的标题和开头已经给出，不计入总词数。