Many of usdon't pay much attention to the importance of eye care. It is said that if youtake care of your body, then you can surely be healthy. That is why our eyesshould be given a lot of care. Natural eye care should be put in a number oneplace.

    There areseveral causes leading to poor eyesight like not enough food, genes (基因) and aging (老化). Televisions, computers and reading are also the causes of havingpoor eyesight. If you work in front of the computer, it is best to take a breakevery once in a while. Something dirty can cause redness and they will make youfeel uncomfortable. It is bad for your eyes too. If this happens, the best wayis to clean your eyes by using cold water. You must also try your best toprotect your eyes from harmful things. For example, sunglasses are not just forfashion but they can also serve as a great way to protect your eyesight fromultravioletrays.

    Eatinghealthy foods will do good to your eyesight. Remember that vitamins A, C and Eare good for eyes. Try to eat food groups that have these vitamins. And youshould do eye exercises because exercises protect your eyesight too. If aperson exercises regularly (定期地) and eats the right kind of food, his eyes will stay in goodcondition for a long time.

    All aboveare natural ways of eye care that help us keep healthy eyes. Being happy allthe time can be helpful to a person's eyesight too. In a word, eye care is veryimportant, no matter how old a person is.

  Why are so many people so afraid to fail ? Quite simply because no one tells us how to face the failure (失败）. In fact, failure can become experience that means growth. We forget that failure is part of the human condition and that every person has the right to fail.

Most parents work hard to prevent failure or protect their children. One way is to lower (降低)standards. Nearly 60% of the parents choose this way. When a child finishes making a table, the mother describes it as "perfect" even though it doesn't stand still. The other way is to blame (责怪）others. If John fails in science, his teacher is unfair or stupid.

There's a problem with the two days. It makes a child unprepared for the real life if they don't meet enough failure. The young need to learn that no one can be the best at everything, no one can win all the time. The young should be allowed to experience failure. 

Failure never gives people pleasure. It hurts both grown—ups and children. But it can be really good to your life when you learn to use it. 

In a recent game of pickleball, my teammate and I were falling far behind our competitors. It was her turn to throw the ball. We were both standing be-hind the baseline, when she nodded at me and said, "In it to win it!"

"Really?" I looked at her in surprise, I had never seen such catchy expression on her face. Personally, I refused even the tiniest suggestion that we should be trying to win the game.

In my life, I had enjoyed the sports with ro. winners and losers, and had always preferred to be a spectator (看客) rather than a player in the world of sports.

Then pickleball game into my life. I started to learn it in my second year of university. Suddenly, I didn't what to be a spectator any longer. I wanted to be a player myself.

My love for the pickleball is that: it's easy to get started with. The gear(装备) isn't too expensive. It's an easy game to learn, and the players don't need to be especially strong, tall or fast. No wonder that a lot of people can now be seen throwing a green, orange or yellow plastic ball with holes in it across a net.

Pickleball is the first game I've ever wanted to win. The idea comes from the excitement I feel when I score a point. Joining in a sport myself rather than cheering for others provides real proof(证明) that I can still work hard to achieve goals.

So, I've made a decision to continue it. I'd forgotten how much fun it is to socialize while doing something active. In that playful space of the court, I face my fears of winning and losing. Now I wonder what competitions I might be brave enough to enter next.

China is a great country with more than 5，000 years of history. There are many places of interest. They attract（吸引） millions of tourists from all over the world every year. 

Many mountains，such as Mount Tai，Mount Emei，Mount Hua are very famous. People like go to Mount Tai to1 the sun rise. 

There the many rivers in China. The Yangtze River is the longest one and the second2 one is the Yellow River. They are the3 of Chinese culture because Chinese ancestors （祖先） were born in the areas. 4 the rivers in China，there are also a great number of lakes. One of the most famous lakes is the West Lake. Have you heard of the story about Xu Xian and White Snake？It is said that the story5 on the West Lake. The West Lake is the best place that I have every visited. It lies in Hangzhou，Zhejiang Province. The scenery is so attractive that visitors often lose6 in it. The West Lake has become famous7 not only its special scenery but some beautiful poems. The great poets Bai Juyi and Su Dongpo8 plenty of plenty of poems. 9 the surrounding（周边） area of the West Lake is the home of the famous Dragon Well Tea. The ten is good for people's health. 

Have you ever been to the West Lake？If not，look for a10 to go to the fantastic place!

①The Christmas party is over. The gifts are opened. Now, it's time for the Christmas tree to" retire" . Every year, people buy lots of trees for Christmas. In 2022, people in the US get about 28,000,000 trees! But where do the trees go after the festival.

②Many cities and countries recycle(回收) the Christmas trees. In Berlin, people take off the lights and toys from the trees and put the trees on the streets. Then the trees go to power stations(发电站). Every year, Berlin recycles about 350,000 trees. They can make electricity(电) for 500 families to use for a year.

③In New York, people always put their trees in parks. There, the trees are cut into small pieces(碎片). The wood pieces can keep the plants warm and health y in gardens.

④Many of the trees go to zoos. Once a year, elephants in Austria get their favorite snack(点心). The trees taste sweet. Some other animals also like them.

⑤Some people like to have fun with the old trees. In Germany, people like a Christmas game. They try to throw(扔) the trees very far. It is an interesting tree- throwing game.

⑥As you can see, the lives of Christmas trees are short, but they bring people so much fun.