No one can deal with all the problems on his own. We all have to ask for favors（寻求帮助）sometimes. But it can be a difficult thing to do, even when you ask a good friend. So how can you ask for a favor and be sure to get a positive response（正面回应)?Here are some suggestions. 

Be a nice person. When you ask someone for a favor，you're really asking the person to go out of his or her way to help you. Show the person that you understand he or she is doing something especially nice for you. If people think you're friendly, they're more likely(可能的)to want to help. {#blank#}1{#/blank#}And，of course, a smile goes a long way. 

{#blank#}2{#/blank#}How do people respond to requests（请求）like this one，"Hey，Mike，lend me your carl"? They probably refuse. How can you avoid this problem? Be especially careful with how you show your request. For example，say，"Mike，would you mind doing me a favor?" Mike will probably respond like this，" Maybe. What do you need? "{#blank#}3{#/blank#}People are more likely to agree to help you when they know the whole story. 

Show your respect（尊重）. If someone agrees to do you a favor，allow the person to choose when he or she helps you. Be respectful of the other person's time，and try not to ask for too much. {#blank#}4{#/blank#}Don't make a habit of asking for favors, and always make sure you're ready to do someone a favor in return. 
 

For most students, stress (压力) is a fact of life. {#blank#}1{#/blank#} Instead, we should find ways to have a healthy life. Here is some advice. 

{#blank#}2{#/blank#}

Sometimes it can be difficult to say exactly what we're feeling. When we feel nervous or down, it can be useful to put our problems into words. For some of us, keeping a diary is a good way to relax. 

Breathe (呼吸) deeply and do some exercise. 

Breathing deeply will help us keep coal. Then doing some exercise can make a big difference to both physical and mental (精神上的) health. {#blank#}3{#/blank#}

Sit back and listen to the favorite music. 

Music has a wonderful influence on our feelings. When we feel sad, it fills our bears with warmth and comfort. {#blank#}4{#/blank#}When we grow nervous, it helps lower our stress. 

Don't take every trouble too seriously. 

Taking everything on shoulders and treating everything that goes badly as mistakes is a one-way ticket to having the bad feelings. {#blank#}5{#/blank#}

A. When we get angry, music keeps our minds clear

B. So, it's not a good idea to run away from it

C. Take it easy and it's believed that everything can be solved

D. It's difficult for us to do enough exercise.

E. Write down what makes us worried.

F. Keeping exercising at a certain time really helps us relax.

Here are the New Year's resolutions of my four friends.

My name is Dave and I am from the United Kingdom. I'm going to drink more water and less cola. I'm also going to brush my teeth before breakfast and after dinner, and wash my hands before eating.

My name is Tina and I am from the United States. I want to make more friends this year. I'm going to be nicer to the other children in my class. I'm going to be friendly to children who need friends－like someone who is shy or new to my school.

I'm Selina and I am from the United States. I'm going to work harder this year. I'm going to do all the homework that our teachers ask us to do. If I have any problems with my subjects, I'm going to ask my teachers for help.

My name is Toby and I am from Singapore. I'm never going to play computer games. When I feel angry or stressed, I'm going to find better ways to relax, like exercising, reading or discussing my problems with my friends.

Children today stay indoors most of their time. They watch TV, play computer games and in some cases( 情 况 ), even do their homework. Figures show that today's youngsters( 年 轻人 ) stay outside for just over an hour each weekday, and fewer than five hours on Saturdays and Sundays.It also shows that 58 percent of parents wish their children to play outdoors more often, and they seriously worry their children don't spend enough time playing outdoors.

In fact, playing outdoors is so important for children—not only to help them stay active and healthy, but also to communicate with friends, and make those colorful childhood( 童年) which we look back on so warm,

And because they don't go out, they don't know their own communities as well as their parents did, they don't have as many friends in the area and they don't have the same chances for fun as their parents did.

As dead as a dodo

Are you looking at me? Do you know me? I'm a dodo! You may {#blank#}1{#/blank#}(think) I'm just a character in Alice's Adventures in Wonderland. {#blank#}2{#/blank#}(actual), there used to {#blank#}3{#/blank#}(be) thousands of us—for real. But now you can only see us in museums. 

We lived on an island {#blank#}4{#/blank#} the Indian Ocean. In the happy old days, there was plenty of food {#blank#}5{#/blank#}(eat). All the other animals were friendly. {#blank#}6{#/blank#} a peaceful and safe life!

{#blank#}7{#/blank#}, in 1598, humans arrived. They cut {#blank#}8{#/blank#} the trees and our lovely forest was gone. They hunted us {#blank#}9{#/blank#} we were slow and couldn't fly. What's more, their pigs, cats and dogs ate our eggs. As a result, we soon died {#blank#}10{#/blank#}. 

So today we {#blank#}11{#/blank#}(stand) in museums around the world. {#blank#}12{#/blank#} you see us, please remember our sad story. The world is full {#blank#}13{#/blank#} fantastic animals. Please try your best {#blank#}14{#/blank#}(help) them. Make them as happy as a clam, not as dead as a dodo. 

The United Nations Educational, Scientific, and Cultural Organization (UNESCO联合国教科文组织) has added China's Spring festival to its list of the Intangible Cultural Heritage of Humanity（非物质文化遗产). {#blank#}1{#/blank#}.   

 {#blank#}2{#/blank#}. Chinese people value and love their families. This love extends(延伸) to their communities, their nation, and beyond. That's why millions of people travel home for the festival. Celebrations for the Spring Festival last for 15 days and end with the Lantern Festival. During this time, families gather, enjoy festivals, and take part in in various cultural activities.

 {#blank#}3{#/blank#}. From dumplings to niangao, and from tangyuan to fish, all dishes carry good wishes for people's loved ones. Whether you are in China, from north to south, you can find special foods for the festival.

The Spring Festival also includes(包含) many traditions and stories. For example, people once used fireworks and red decorations(装饰) to drive a beast(野兽) called "nian" that hurt people and animals at the beginning of the new year. {#blank#}4{#/blank#}. 

What do your families usually do during the Spring Festival?  (no more than 10 words){#blank#}5{#/blank#}