陈红是一名七年级女生，平时由于功课紧，所以总是独来独往。久而久之，她与同学之间形成隔阂，和同学们说话很少，交往很少，每当她看到其他同学在一起谈笑风生，自己却无人理睬时，内心十分苦恼。请你当一次心理医生，为陈红出谋划策，解除烦恼。

情景一：小军是班里一名普通的学生，成绩很优秀，可他从小就不喜欢与人交往，老师多次找他谈话，也总不见效。小军一直没有朋友，所以感到十分孤独和寂寞，心里苦恼极了。

情景二：新学期开始了，班里举行“一助一”活动，老师安排小军帮助学习有困难的小舟提高成绩。小军开始主动跟小舟接触，帮他借书、解答问题。期末考试，小舟前进了十几个名次，小军的心里比吃了蜜还甜。

任务一：欣赏美文：友谊就是一片照射在冬日的阳光，使人感到人间的温暖；使贫病交迫；友谊是岀现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望；友谊是一首飘荡在夜空的歌调，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。

任务二：解读故事有位女士总期望别人为她出更多的力，而她自己却很少付出。例如，她毫不客气地让别人帮她照看孩子，看管房屋，或者跑腿等，但当别人有事请她帮忙时，几乎不可能。她去拜访别人时，衣食住行都要符合其要求：食物要合口；住房必须安静且光线适中；由于她对猫过敏，主人要托朋友看管猫。当别人回访她时，却根本得不到这样的待遇。

任务三：参与调查“友谊的小船说翻就翻”是2016年上半年主流社交网络上比较流行的网络流行语，源于漫画作家喃东尼创作的“友谊的小船”。“友谊的小船说翻就翻”，其实就是两个朋友之间，委婉地说出：哼我不想跟你玩了!寓意友谊经不起考验，说变就变。